说说今天的发现！1. 在半山腰上到处都是石头，石头上长了好多小树，还长了很宝贵且难得一见的东西。看一下，叶片是五片的，它的渔轮生了五片叶片，这是正宗的滇黄金。这地方挖黄金有时不需要锄头，就在这种树叶间，很容易就出来了，轻轻一掏就行，后面也有，还挺大。2.
白露一过，秋天的感觉会愈发明显，很多人的生活也开始跟着时令进入了“秋天”的节奏。按照一些传统养生理论，注重保养的朋友，总喜欢在这个时候“补一补”。今年春天，我们分享了一波“九蒸九制”黄精。几个月来，很多人都在回购。目前黄精果和黄精茶已经售出了近千份。
文|去我的月球谈心编辑|去我的月球谈心前言：黄精（Rhizomapolygonatidelax. exRedoute）是百合科黄精属的一种多年生药本，又称“神仙余粮”、“老虎姜”。《中华人民共和国药典》2020版收载了黄精、滇黄精、多花黄精等三种药用植物的干燥根茎。
在古时医家的眼中，黄精是个“延年益寿”的好东西，更有“仙人余粮”之称，可以上养肺，中健脾，下补肾。黄精又名“老虎姜”、“重楼”，外形与生姜有点相似，尤其喜欢阴湿的气候，生长周期很慢，一般5年起才能收成，素有“北有人参，南有黄精”的说法，在很多中药名方中，都有黄精的配伍。
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但这个“补”，指得可不是多吃大鱼大肉的滋补，而是强调通过各种调理方法，把脾胃的功能补上来。要知道，这些修道之人在养生方面都是高手中的高手，能入他们眼的服食之物必非凡品，而黄精却备受这些人的青睐，西晋人张华在《博物志》中写到:“黄帝向天老日:天地所生，岁有食之令人不死者乎?天老曰:太阳之草，名日黄精，饵而食之，可以长生”。
对于黄精大家应该也不陌生，也就是仙人余粮，像身体出现干咳但是痰比较少，脾胃虚弱，或者肾虚引起的腰膝酸软，头发早白都有很好的帮助的，同时还能调节心血管，今天贾医生分享它的搭配，不仅能够上润肺，中养脾，下养肾，久服还能安五脏，让效果翻倍。
九蒸九晒，是古代本草常见的加工方法，最早记载于南北朝，主要用来炮制珍贵的药材，比如黄精、何首乌等。自唐朝起，黄精已经采取九蒸九晒工艺炮制，时至今日，这份古法传承的至高水准，正由九制黄精延续着......为什么要九蒸九晒？
黄精具有滋阴润肺、健脾益气的功效，它是医药和食品的同源品种，黄精又名“神仙余粮”，用途广泛，民间有句俗语“不想变老，黄精必不可少”，意思是吃黄精可以使五脏平和，肌肉饱满，骨髓强健，力量倍增，白发变黑，牙齿掉落再生。
