比如，饭菜放到桌子上，你在等朋友一起来吃饭，这时候打开一瓶茅台酒，闻着酒香，看着色、香、味俱佳的菜肴，你的唾液开始分泌了，胃肠开始蠕动了，这个过程你丝毫没有用意念指挥过，完全是条件反射，这就是自我调节机能在协调内脏的稳定性。
作者：约翰·C·伯勒斯（John C. Burleson）推荐指数：*****关键词：健康哲学 疾病预防 生命质量 医学人文推荐人：长沙市中心医院肿瘤科 张又红通讯员：朱文青在成长的道路上，我接触过众多关于健康的书籍，其中《生命的奥秘：深度解析健康与疾病》无疑是最打动我的一本。
作者：原《凤凰周刊》主编 师永刚推荐指数：*****关键词：癌症治疗 跨国医疗 就医指南推荐人：长沙市中医医院（长沙市第八医院）皮肤科主治医师 丁宏洁通讯员：周溪琳这是一本10年跨国治疗癌症的求生手记，一本看病“GPS”导航。
作者：主编：李玉婵 编者：李佩仪、李开敏、侯南隆、张玉仕、陈美琴推荐指数：★★★★关键词：悲伤能量 临终关怀 哀伤辅导推荐人：湖南省肿瘤医院宁养院 黄旭芬通讯员：彭璐“悲伤是一种能量，善用这股能量，伤痛将成为一份转化生命的礼物。
编者：邓享棋 印遇龙 单杨 张岳平 尹杰 钟丽凡推荐指数：****关键词：饮食营养 食品安全 健康养生推荐人：本报读者 姚晓柏在如今人们健康意识日益增强的时代，大众科普丛书——《愿你吃好——漫话从田园到舌尖的科学》宛如一份珍贵的礼物，将饮食、养生和健康紧密结合在一起，为广大读者提
《红楼梦》不仅是一部经典文学著作，同时在大量故事情节中还实录了很多的养生知识，让人受益匪浅。近来，我阅读了沈雁英教授的著作《红楼梦养生智慧》，沈教授深挖小说中的红楼养生之道，从红楼人物的日常饮食起居、饮食文化、中药补益等方面，结合红楼故事，分析现代人的养生现状，总结了很多养生之道。
健康强大的时候，吃嘛嘛香，做嘛嘛好，万事可期。不生病最好的方式，是做好以下几点。郝万山教授说:“你看好多人，到处都抱怨，看啥都不顺眼。抱怨，就是一种负向情绪。只要我们把控好情绪这个关，我们就可以不得大病、少得病、晚得病。”
本文审核专家郝万山首都国医名师北京中医药大学教授一到秋天人的情绪就容易出现悲伤、抑郁、焦虑而负面情绪对我们的健康是不利的可能会增加各种疾病的发生几率试试这一茶+一粥喝完整个秋天都高兴了～快乐茶功效：茉莉花：疏肝解郁、安定情绪。玫瑰花：疏肝解郁、活血化瘀、安神定志。
最新数据揭示，中国人的预期平均寿命已达78.6岁。想要活到一百岁，似乎并非易事。人的寿命，往往与其生活习惯息息相关。众所周知，吸烟有害健康，酒精更是被视作致癌元凶。但实际上，最损耗寿命的生活习惯，并非抽烟，也非喝酒，而是以下4点。若你也有这些习惯，务必尽早预防！
