1. 嗯，就是最上边最中间的那个嫩尖尖啦！2. 盖上薄膜是不是就不会被冻死了？3. 好的，涨知识了，我记下了。4. 要强的广东人。5. 看起来很好吃的样子，能送外卖吗？6. 那你 可以尝试炒着吃，只要炒的好，就会很好吃的。7. 一分钟？老了老了！变色就吃才是王道，不接受反驳。8.
可以关注微信公众号：老丁的厨房，或者在微信公众号搜索 brookding ，对老丁私人公众号进行关注，谢谢。 难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右 主料 豌豆尖半斤 大蒜3瓣清炒豌豆尖的做法步骤1. 豌豆尖洗净。2. 大蒜切碎3.
清炒豌豆尖分类：素菜，清淡，减肥 作者：水十九 创建时间：2011-10-29 21:48:49 描述：现在的奸商啊！一斤豌豆尖回家摘完只剩不到半斤了！用料：豌豆尖 8两盐 1勺植物油 少许蔬菜味精 一点点步骤：0. 豌豆尖洗净，摘去老叶。
其实豌豆尖它是一种口感特别脆嫩，味道清香的蔬菜，非常美味的菜品佳肴，虽然是不错的食材，但是很多人不知道它的吃法，其实豌豆尖我们拿来清炒、炒肉、煮汤，每一种做法都是非常美味的，今天我们的做法就是用豌豆尖制作的一道汤菜，这道上汤豆苗做起来非常简单，五分钟不到便能煮好，做出来豌豆尖口感脆爽，汤汁鲜美，家里的小孩特别爱喝，不多说了，下面介绍制作方法。
有一种绿色食物，非常适合熬夜者和手机党的上班族食用，能起到保护眼睛和改善视力的作用，它就是——豌豆尖，一种速生无污染的高档绿色蔬菜，有点小贵，5块钱1斤，可炒、煮汤，尤其是刷火锅是少不了的，它口感清香鲜嫩、味美可口，在我们南方深受大众的喜爱。
人们常说春天是吃芽菜的好时机，其实夏季更不能错过这一食材，豌豆苗含有222毫克左右的钾元素，在绿色蔬菜中算是很高的存在，夏季多吃可以补充天热流汗所丢失的钾元素，帮助保持体内酸碱平衡，缓解因流汗多造成四肢无力精神萎靡的发生，而且豌豆苗含有更丰富的纤维素，热量极低，有润肠通便、瘦身减肥的作用，是夏季不可错过的健康美味蔬菜。
木耳鲜脆爽口、豌豆尖清新滑嫩，两种食材搭配在一起，不需要加入更多的佐料，只用简单几步，就能完成一道春日美食。今天，就教大家做一道家常小炒——蒜蓉豌豆尖炒木耳，快来试试吧~蒜蓉豌豆尖炒木耳木耳、豌豆尖、大蒜、食盐、食用油做法1.木耳冷水泡发，撕小朵焯水。2.豌豆尖洗净控水。3.
导读：3月，菠菜韭菜靠边站，最该吃这菜，一排毒，二明目，三降压大家好，我是胡师傅，每天都会分享各种养生美食给大家！随着天气慢慢变暖，各种小草小树都在疯长，各种过完冬的蔬菜，也开始卯足劲的开始生长，只要有时间多出去逛逛，肯定会发现身边的好风景。
豌豆尖而现在只要在菜场上看到有豌豆尖卖，我总会买上2斤给家人吃，而炒熟的豌豆尖不仅好吃，而且它含有丰富的维生素C、膳食纤维、钙、铁等等营养物质，特别是其中的维生素C，根据研究，500克豌豆尖含有150mg的维生素C，500克苹果含有15mg维生素C，500克梨子含有25mg维生素
