大家好，我是中医贾晓林俗话说，千寒易去，一湿难除。相比较寒邪的身体冰冷，怕冷等明显的症状，湿邪的侵袭就比较低调。刚开始只是简单的乏力，后续慢慢的发展，往往发现的时候，湿邪已经和其他病邪结合在一起，比如湿邪遇寒，就会生成寒湿，湿气遇热就会生成湿热。导致人体出现各种病症。
“我是不是体内有湿气？总感觉身体很沉，睡不醒没力气……”虽然这几天的太阳热情似火，但从早到晚待在空调房里，总感觉身体很沉，睡不醒没力气，这是湿气吗？到底什么是湿气？中医认为，湿气可以分为内湿和外湿：在中医看来，湿气称得上是“万恶之邪”。
经常听到患者朋友抱怨，祛湿的药没少用，效果却不佳。其实祛湿不能盲目进行，不同程度和部位的湿气调理方法也大有不同。今天，李医生就来教大家如何通过化湿、燥湿和利湿，来化散一身湿气。首先来看一下什么时候需要化湿。
发布会现场。图片来源：国家卫生健康委中国青年报客户端北京7月5日电（中青报·中青网记者 刘昶荣）明天是小暑，“小暑这个节气是夏季的第五个节气，进入小暑，我们很快就要进入伏天，气候变得非常炎热，而且同时也更加闷热和潮湿。
芒种时节，气温升高，空气湿度增加，一些人出现心慌胸闷、疲倦乏力等不适感。医生提醒，这一时期养生保健需注意祛湿。湿邪入体可能会伤“心”中医认为，此时外界湿邪侵袭人体，可能对心脏造成较大影响，出现心律失常、心慌心悸、胸闷气短等症状。
湿气去不掉，夫妻生活的能力很难改变，三味中药，当天就会见效，大家好，我是中医张晓娜有很多男同志说自己已经消失“晨搏”好几年了，吃的很多的药，但依旧无动于衷，并且还总是没有精神，懒的也不想动弹，大便不成形，肚子越来越大，吃饭总是觉得不香，也没有胃口，嗓子痰越来越多，一看镜子舌头胖大
身边的朋友说她这是湿气重的表现，只有把湿气排除了，整个人才会轻快起来。接诊的中西医结合科副主任、主任医师肖智通过望闻问切，发现王女士除了头重如裹、周身困重、容易疲劳外，还伴有纳差食少、四肢乏力、白带增多、小便清长、大便稀溏等症状;
