按摩缓解湿气方法

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雨天头晕湿气重？试试按揉以下穴位缓解
很多人出现了一系列以下症状:头晕、头重、胸闷、腹胀、小腿酸胀、沉重感、舌体胖大、齿印明显...这就是我们广东人常说的湿气重。
广东中医药
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人体自带的“祛湿开关"，经常揉按有助祛除体内湿气
不少人去看中医时，舌头一伸，总是被说“湿气重”，尤其是南方地区的朋友们。湿气明显的人士常常感到身体特别困倦，懒得活动，头重如裹，头脑不清爽，关节沉重，浑身酸痛，这是湿气黏滞、阻滞经络的表现。
广东中医药
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总是湿气重，记好这三个祛湿穴位#丰隆穴
容易感到湿气重的人，可以通过按摩三个穴位来缓解不适。经常感到湿气重的人会感到身体疲乏、精神萎靡、食欲不佳、舌苔厚腻或舌边有齿痕。
中医金炳旭
一个穴位，一碗汤，打开湿气开关，快速祛湿！
入夏后，热浪夹带着湿邪，悄悄潜伏在脾胃虚弱的人体内。脾胃虚弱的人、湿气重的人，会被折磨的四肢乏力，脸上出油，身体沉重，最重要的是看上去肥了一圈。中医表示，夏天经常按摩一个穴位，适时喝一碗祛湿汤，能够打开祛除湿气的开关，帮助我们祛除湿邪，健康常驻！
甘肃张若楠
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坚持每天按揉1个穴位，打开身体的“暖气”开关！排湿气！...
阳池穴。大家好，我是中医黄医生。1. 每天坚持按揉一个穴位，打开身体上的暖气开关，你会回来感谢我的。湿气重、身体乏力、没胃口、反反复复不好，今天就给大家分享一个小妙招，这个暖气开关就是阳池穴。2. 阳池穴在手掌的背面，第四掌骨向上推至腕横纹处，可以摸到一个凹陷处。3.
名中医黄春元
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养生先祛湿！几个除湿穴位，轻松排出一身湿气
现在的人，体内或多或少都会出现湿气，而湿气重的话则是会引来一系列的危害，那么你知道按摩哪些穴位能祛湿吗?
科普大讲堂开讲
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谷雨至，湿气大，按按身上的“祛湿开关”，除湿调脾，一身轻松
谷雨，雨生百物，今天已经是春天的最后一个节气谷雨了。这段时间，明显感觉到不仅天气越来越闷热，而且越来越潮湿，感觉人从里到外都黏糊糊的。
养生堂
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湿气越藏越深，身体自带的“祛湿剂”，经常揉按，把湿气排干净
湿气越藏越深怎么办？湿这个东西啊，真是让人很头疼，一年四季都有，好像永远也祛不干净，其实啊，我们身上有自带的“祛湿剂”，这些穴位经常按揉，帮你把湿气排干净！
中医崔占举
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春季湿气最重的时候到了！祛除湿气少吃这些食物，多按按这几个穴
与身处雨季的南方朋友一样，北方的居民也逐渐感受到了空气湿度的增大。待到了谷雨节气，降水量还会进一步增加，春季中湿气最重的30天，就要来了!
北青网
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夏天身体也要祛湿！揉按3个穴位，湿气一扫光～
立夏之后人就容易犯困全身倦怠四肢关节酸痛食欲不佳甚至拉肚子长湿疹下肢水肿等等这些可能是“湿”惹的“祸”这种情况在中医上叫做脾虚湿困今天河源市中医院推拿科主治中医师周海彬医生教大家身体祛湿小妙招什么是“湿”？夏季湿气当令，人体中的脾此时最旺盛。因为夏天雨水增多，湿度增大，天气闷热。
河源中医说
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湿气不走，又肥又丑！每天揉10分钟，这个人体“祛湿穴”
衣服都晾不干，整个人都不好了，感觉身上都是湿答答、黏糊糊的，整个人都在发霉，分不清脸上究竟是雨水、汗水、还是油水!
素问轩中医叶医生
身体自带4个“排湿水龙头”！没事多开开，体内湿气哗哗排出，脾胃也舒服了
广东的养生君已经快绷不住了，之前才连着下了一两个月的雨，好不容易出了几天太阳，“龙舟水”又来了，据说可能要持续到六月中下旬。
北青网
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睡前按揉10分钟，湿气重的人，坚持7天定会感谢我
睡前按揉10分钟，湿气重的人，坚持7天定会感谢我。大家好，我是口腔黏膜科医生刘海云，今天我要与大家分享一个，针对湿气重的人，特别管用的祛湿方法，不仅能助排湿，还能缓解由湿热向上熏蒸引发的舌头火辣辣的疼。
口腔黏膜刘海云医生
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这个穴位一按湿气全跑！肥胖、水肿、脚气都见好！
在中医里，湿气被称为湿邪，会严重危害我们的健康，是健康的头号杀手。湿气长期存在于我们的身体当中，而且十人九湿。古话说：“千寒易除，一湿难祛”，其实这句话是形容人体内的湿气过重，让人的精神无法提起来，从而影响人们的生活质量。
爱玉门
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身上有3个“排湿穴”，经常按一按，肝气顺，睡得好、精神足！
当肝脏功能不佳时，可能会导致情绪不稳、睡眠质量下降、全身乏力、食欲不振、腹胀、腹泻、湿气重等问题。下面给大家分享3个“保肝大穴”，帮助改善上述问题，空闲的时候按一按，不花一分钱，养出“黄金肝”。
肝病专家贺彬
身上有个开关，每天按一按，体内湿气慢慢散
她不禁自言自语，直到有天她无意中听到邻居提到一个“神奇的穴位”，据说每天按一按，身体内的湿气就能排出，整个人轻松许多。
中医李大夫健康说
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身上有个地方，每天按摩5分钟，运化全身湿气
俗话说得好，湿气一退，百病无踪。现在的人很多都有湿气重的问题，多半都和脾胃有关，脾胃功能失调，人体的运化功能就会相应的失调。水湿运化不利，在体内积聚成痰，会形成很多问题。想要恢复脾胃功能，祛除痰湿，除了平时少吃寒凉、甜腻的食物外，也可以通过穴位按摩辅助调理。
中医内科冯春祥
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外界雨水大，体内湿热缠身，学习一下可祛湿的中医按摩法，助脾胃康健
近期，我国大部分地区为多雨、潮湿的天气，空气湿度相对较高，长时间的高温和阴雨易化生暑湿之邪而伤人。湿邪致病，与脾胃直接相关。
中医健康养生杂志
人体自带4大“祛湿穴”，三伏天按一按，湿气排光光
夏季气候炎热，暑湿易侵入人体，特别是银屑病患者这类免疫力低下群体，更易受到暑湿之气的侵袭，若不及时祛除体内湿气，会使部分银屑病患者的皮损出现浸渍、糜烂、诱发皮肤感染，加重病情。
何英教授
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夏季按背祛湿气，教您一招按背不求人！
夏季是做背部最佳时期，很多人不知道，做后背是为了什么。其实做后背，做的是五脏六腑，调的是我们的心，肝，脾，肺，肾。
甘肃张若楠
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问答

有什么穴位按摩可以祛湿？
头条问答
中医上说男性祛湿，可通过按摩穴位解决，请问是哪些穴位？
头条问答