大家好，今天我们来谈谈什么是东方式握拍、半西方式握拍和哪种握拍方法才最适合自己。在我们学习之前，首先要说明现在百分之七十到八十的ATP选手采用的均是半西方式握拍。但我觉得初学者应该用东方式。在这个视频中我也会加以说明。我们现在开始。
锦城丝管日纷纷，半入江风半入云。 此曲只应天上有，人间能得几回闻。大家好，今天给大家分享网球技术的基础握拍方式，不同的握拍对应着不同的技术和打法，虽然每个人的握拍方式都不一样，小白会聊所有的握拍方式。在网球技术里，首先应该学习怎么样去握拍，许多小伙伴都忽视掉了。
正手击球是网球运动中最基础的击球方式之一，也是最主要、最可靠的得分手段。了解不同时期的主流正手对于我们深入学习掌握正手技术非常有必要。所以，今天我们来看一下传统正手、现代正手、新一代正手这三种正手的区别。
握拍是网球最入门的基础知识之一，因为它决定了你拍面的开放程度，从而影响了你整个挥拍动作的框架。想必大家都听说过大陆式、东方式、半西方式等等的不同握拍方式，但你真的了解不同握拍之间的差别吗？并且，无论是正手，反手还是发球，都有一个最合适的握拍区间。
为什么每隔一段时间就要提一次握拍呢？﹀1. 因为每隔一段时间，羽毛球公众号里面就会增加很多新手，握拍是入门，必须科普2. 正确的握拍有助于快速提升技术，错误的握拍只会限制技术的提升，最可怕的是：错误的握拍方式还很容易导致受伤。3.
羽毛球的发力跟很多运动是区别开的，尤其是一些小球的运动，看起来差不多，那实际上发力模型不同，比如说第一个网球，网球从握拍开始跟羽毛球就有区别，羽毛球会用到很多的手腕和手指的力量，因为这个比较灵活，比较精确，比较精奇，那网球不行啊，网球从握拍开始可能他没有这个握拍，同样有什么拍框对虎口的这个叫中式握拍也叫大陆式握拍，但是他握的时候，他的手指是不能这样伸出来，他必须要握起来，然后网球还有什么?
网球单反技术不但是网球运动里最飘逸的技术动作，还是进攻的有力利器。回忆自己十年的网球运动中，下功夫练得最多的就是单反，时常梦想有一天能像费德勒一样，打出潇洒漂亮的单反上旋球。然而，它的天敌---网球肘，却每时每刻的缠绕着我！这个无时不在、无孔不入、缠绵不愈的网球肘。
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导语："为什么业余选手拼命发力却打不出职业球员1/3的威胁？用慢镜头拆解费德勒、纳达尔的正手动作，终于发现业余选手最常踩的3大雷区！今天带你用职业球员思维重塑正手击球..."一、职业球员正手动作解析（明星案例）1.
（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）打羽毛球遇到瓶颈怎么办？就业余羽毛球爱好者的特点来说，要想短期内在体力、技术上的提高明显相对较难，反而在经验上的快速提高比较容易。[如何在现有的水平上再获提高呢？
二十四节气秋分来啦燕将明日去，秋向此时分今日迎来秋分节气秋分是二十四节气中第十六个节气也是秋季第四个节气秋分日后昼夜温差加大，气温逐日下降从此一步步走向深秋金秋时节上海的运动氛围愈加浓厚一项传统赛事即将在秋分后上演你猜到了吗？
