经常笑 除了会容易长眼纹、法令纹、鱼尾纹之外 更多的是可以 旺 自 己 效果嘛，就堪比长期锻炼 对身体各方面都有好处哦 具体有啥好处？ 阿卫就浅浅给你列数一下： ① 增强免疫力 ② 减 轻 体 重 ③ 预防心脏病 ④ 降 低 血 糖 ⑤ 减 轻 疼 痛 .....
中国有句谚语，笑一笑，十年少。外国也有句老话，笑是最好的良药。事实上，经常大笑确实对身体有好处，尤其是心脏健康方面。新研究发现，大笑能够减轻冠心病患者的炎症，改善冠状动脉扩展功能，降低心脏病发作和中风的风险。
冬季是呼吸道疾病的高发季节，医生表示，冬季空气干燥，燥邪犯肺，从而出现咳嗽、口干、咽痛、干咳少痰等症状，容易感染呼吸道疾病。因此，冬季一定要注意对肺脏的养护。吃白色食物，开怀大笑，拍打肺经，中药熏鼻…..戳图6招教你如何养肺防病。
“笑一笑十年少”，笑是免费良药。爱笑的人运气都不会差。你的笑声不由自主会感染到他人。大笑让人心情愉悦！笑口常开不仅延年益寿，还能养肺护心，爱笑的人，也不容易生病。笑口常开的14大好处！ 1、大笑20分钟等于慢跑半小时英国《每日电讯报》报道，大笑20分钟相当于绕公园慢跑半小时。
笑是一种力量。以往研究显示，笑能提高身体免疫力，笑能缓解负面情绪，笑还能激发创造力……近期，日本《每日新闻》刊发的一篇报道提到，笑是一个动作行为，可以触发感情，有助于预防和控制压力引发的相关疾病；人因微笑而快乐，快乐促进健康。
“hihihi（拼音拼读），哈哈哈，茄子茄子茄子，七喜七喜七喜，哈哈哈哈哈哈”……每天进行30x4遍“笑的训练”口令，可有效缓解轻中度干眼患者！9月12日，中山大学中山眼科中心最新临床研究成果发布，证实了“笑的训练”对干眼的治疗效果，其效果与人工泪液0.
