真相:橘子皮中确实含有多种营养成分，例如在橘子皮中占比约20%-30%的果胶就承担了全世界绝大多数果胶提取的载体，果胶这种营养成分属于膳食纤维的一种，可以吸水膨胀，增强饱腹感、促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。
最近天气干燥，王阿姨总感觉自己嗓子又干又多痰，想起之前追的一部电视剧上说陈皮泡水对嗓子好，于是到市场上买了几个柑橘，把果肉吃完后，本来想把橘子皮放天台晒干，但连续几天都在下雨，于是干脆就拿鲜橘皮泡水喝了，味道尝起来也不错。
橘子皮有理气健脾、燥湿化痰的功效，日常生活中，人们多喜欢经常用它来代替茶饮。橘子皮中含有橙皮素和柚皮苷这两种有效成分，它们能够抑制病菌的生长，并能对许多种疾病的治疗起到肯定的促进作用，对于和内分泌有关的疾病，更可以说是一个很好的辅助保健方法。
大家好，这里是鹏鹏美食房。 以后吃完的橘子皮不要再扔掉了，把它保留起来，在生活当中有大大的作用哦。我相信平时有很多朋友都用橘子皮来泡水喝，或者炖肉煲汤之类的，都会放上一些橘子皮，但是直接这样剥下来肯定是不行的，我们还得给他处理一下，在村里的老奶奶就是这样做的，一起来看一看吧。
来源：【邢台日报-邢台网】专家提醒：陈皮虽好但别乱喝本报讯 随着电视剧《狂飙》热播，剧中被重要角色时不时提及的陈皮，也跟着火了起来。一些微信群里，网友们纷纷分享陈皮茶的各种搭配冲泡方法及功效，短视频平台上，对于陈皮茶也进行了多种推荐。陈皮茶被网友说得这么好，人人都适合喝吗？
