睡觉是我们人生中天大的事情，每天有个好的睡眠可是好多人梦寐以求的，但偏偏好多人不能如愿。睡眠的好坏直接影响着我们第二天的精神状态，神清气爽，精神抖擞的开始新的一天是美好的，昏昏沉沉，迷迷糊糊可能会让你一天都错事连连。
这个问题一直困扰着我，得不到解决，很是痛苦。明明困得眼睛都睁不开了，思维却清醒的很。去医院检查说没有什么问题，医生建议少玩手机，早睡早起.不要有过多的想法，要多锻炼.所有的道理我都明白，但是我还是睡不好觉.
