睡觉、休息时常会感觉到脚底发痒，像是骨头里有数只蚂蚁在爬，怎么抓都无法止痒，恐诱发心血管疾病。有些人在睡觉时常常会感觉到脚底发痒，像是骨头里有数只蚂蚁在爬，怎么抓都无法止痒，严重影响睡眠品质，甚至在农历7月间，枕边人若半夜起来不断抖脚，还可能会被误认为中邪。
一般的人们在晚上睡觉的时候是比较顺利的，每天晚上睡觉之后一睁眼就是第2天早上了，但是越来越多的人在晚上要睡觉的时候总会出现一些问题，可能有的人明明大脑是有意识地，但是睡觉的时候就是动不了，有的人在晚上还要打呼噜，说梦话，甚至还有梦游的习惯，这到底是什么情况呢?
但事实是现在很多人睡觉都不太安稳，睡眠质量下降，有的出现失眠有的入睡困难有的半夜被惊醒，有的睡觉，有的睡觉，打呼磨牙，还有的人在即将睡着的时候，双腿突然抖动一下，就像踩空一样从天空中落下，有这种失重感，到底是怎么回事呢?
有人说爱抖腿说明人肾虚，看看我们身边，总有些人不由自主地抖腿，看电视的时候也会抖、开会会抖、上课会抖……好像只要我是坐着，腿就不自觉地开始抖。这是种什么毛病，是病还是不算病呢，跟肾虚有什么关系吗？小编今天就为大家仔细的说明一下！
来源：【环球时报健康客户端】宁蔚夏不安腿综合征是一种主要累及腿部神经系统的运动障碍性疾病，主要表现为强烈的、几乎不可抗拒的抖腿欲望，且常在夜间休息时加重。近期，日本滋贺医科大学研究小组在《睡眠医学评论》杂志发表的一项研究首次报告称，不安腿综合征患者约三成会有抑郁困扰。
