12岁男孩一天要喝多少水

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不同年龄的孩子需要不同的饮水量，千万不要按照每天2L来喝
当他们玩耍时，他们忘记了他们的愿望和时间。否则会引起口渴、小便黄、易怒、虚弱、体温升高、血压下降等缺水现象。
恬净净水
儿童青少年一天需要喝多少水？
水是地球上最常见的物质之一，是所有生命生存的重要资源，也是生物体最重要的组成部分。对于孩子来说，一天需要喝多少水，喝得多了或少了有没有影响呢?
四川社体
不同年龄阶段的孩子应该这样喝水！别给宝宝喝错啦
最近神兽们开学了，小助手每天送宝贝去幼儿园，听到最多的就是家长拜托:“老师，请让我家宝贝多喝水。”世卫组织曾声明:人每天饮水量要是超标，很可能会引起水中毒，导致大脑受损，甚至是死亡。
庄庄说育儿
宝宝每天喝多少水？0-8岁儿童喝水量标准
宝宝每天要喝多少水，爸爸妈妈知道吗?例如，牛奶含85g以上、肉类50~85g以上、胡萝卜70g以上、面包40g以上。每个阶段宝宝除了奶和食物本身摄入水分，额外需要喝多少水?
dodopapa爸爸制造
儿童应喝多少水、怎么科学地喝水？
水具有较强的电解力和溶解力，是营养物质代谢的载体，在消化、吸收、循环、排泄过程中，水可以促进营养物质的吸收和运送，协助代谢废物通过大小便、汗液及呼吸等途径排泄。
北大马教授聊营养
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水喝多喝少都不好，专家告诉：孩子每天喝几杯？
无论如何，喝足够的水是至关重要的，尤其是在热浪期间，我们的身体会更快地失去水分——这让脱水成为一个问题。
迪文孙
你的年龄段每天喝多少水才够？快来这里对照看看
近期，一项发表在《营养学》杂志上的新研究表明，孩子爱上喝水好处多多，不仅有助于健康成长，还对复杂认知能力的提升有益。
遂宁生活圈
一天真要喝够8杯水？研究有了新发现：这样喝水更健康！
一天喝多少水最合适？真的像很多人熟知的“一天要喝8杯水”吗？2022年，一项由中国科学院等多机构联合发表在《科学》期刊上的研究，推翻了“一天要喝够8杯水”的说法！事实上“每天8杯水”对绝大多数人来说有点多了。研究人员介绍，对于20多岁的男性，每日平均饮水量在1.5-1.
光明网
孩子不爱喝水，问题出在这几点上，不及时改变可能会影响孩子身高
最近很多宝妈和我反映自家宝宝不爱喝水，官方说法是孩子一天的饮水量大概是在800ml左右，但很多妈妈焦虑地说自家孩子一天连500ml水都喝不到。
西太平洋的狗
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儿童饮水有学问，把握适量很重要
然而，儿童及成人水中毒事件却时有发生。事实上，很多人在每天喝多少水、喝什么水、什么时间喝水合适等问题上并不能交出令人满意的答卷。
北青网
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中小学生不是一天喝8杯水？中疾控标准来了
中小学寒假将至，中疾控日前发布了《致家长们的一封信》，强调新冠肺炎疫情防控期间，做好个人防护及孩子寒假假期内的合理营养。
光明网
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权威指导：儿童每天的饮水量、饮水时间和饮水种类
足量饮水是机体健康的基本保障，有助于维持身体活动和认知能力，学龄儿童要足量饮水，少量多次，首选白水。在温和气候下，轻身体活动水平:· 6 岁儿童每天饮水 800ml，· 7~10 岁儿童每天饮水 1 000ml;
北青网
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中国公民健康素养 | 注意饮水卫生，每天足量饮水
央广网北京7月16日消息为全面系统提升全民健康素养，进一步推动卫生健康工作从“以治病为中心”向“以健康为中心”转变，国家卫生健康委、国家中医药局、国家疾控局于6月初发布开展“全民健康素养提升三年行动”通知。
央广网
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