【来源：今晚报】白露过后气候逐渐干燥，容易引起咽干、音哑等咽喉不适。天津市中医一附院耳鼻喉科专家为市民推荐几款中医食疗及代茶饮，帮助市民养肺护嗓。银耳莲子汤：银耳10克、莲子20克、红枣5枚，冰糖适量。
今天给大家分享女人过了35岁，要多喝这6种汤，补气补血皮肤好，美味又养颜，快快收藏吧!做法:1、干红枣提前用温水泡发2个小时以上，然后洗净，干银耳加入冷水泡发，大约30分钟就泡发好了，然后去除根蒂部，撕成小朵，枸杞洗净待用，不用泡发，注意枸杞要在放入锅中之前才洗下，不要洗早了，洗早了在锅里容易煮烂了。
孩子焦虑、抑郁了，苹果加一物，煮水一起喝下肚，把阳气补到根上，脾虚、体寒、气血差，通通都消失!因为抑郁症患者的心情和情绪调节能力往往较为脆弱，这种干冷的气候容易引发的上火、便秘、咳嗽、食欲不振、失眠、焦虑等症状。
#冬日生活打卡季#时间一下子过得好快，送走秋高气爽的秋天，迎来寒风凛冽的冬天，冬天是一年的最末尾，是一年的结束，很多植物都枯黄了，许多动物都开始冬眠了，天气也渐渐变得冷起来，许多地方也开始降温，武汉也不例外。
苹果是我们一年四季都可以吃到的水果，虽然普通常见，但可它的养生作用可不容忽视。经过一整个夏季的磋磨后，很多人的胃会变得虚弱，此时选择加热熟吃苹果，其含有的果胶也不会因为加热而丧失，相反还能减小对胃肠道的刺激，有收敛、止泻的作用。
今年秋天特别反常，昨天秋老虎，今天就大降温，明天再来场雷阵雨，大风吹垮了一批又一批的孩子。看诊多了我就发现一个问题，这波孩子多半都是“汗娃”，脖颈、后背的衣服都被浸湿了，而且这种汗无色无味，汗下去以后，孩子皮肤也变得凉凉的，风一吹就会感冒。
