生姜是咱们平常生活中经常吃的一种调味品，很多美食都需要用到生姜，而加上生姜之后也会让这些美食变得比较美味，牛奶是咱们平常生活中经常喝的一种饮品，它的营养价值非常高，含有非常丰富的优质蛋白，可以为我们身体提供各种营养以及能量。
姜全身都是宝但晚上吃姜如吃砒霜？哪种姜千万别吃？8种烹饪方法让你吃好姜一起探寻姜里的营养密码生姜的好处生姜性温、味辛，能健脾胃、发汗解表、温中止呕、温肺止咳。现代研究发现，生姜中含有丰富的多糖、蛋白质，还含有姜辣素、姜黄素、生姜精油以及姜黄酮等营养物质。
大雪节气的特点是气温显著下降，降水、降雪量增多，人体阳气也随之潜藏于内，因此，大雪节气养生重在“养藏”，宜“敛阴护阳”。中山大学孙逸仙纪念医院中医科副主任潘爱珍副教授提醒，大雪养生不妨巧用姜，要精心选择姜的“养生伙伴”。冬天泡脚，驱寒保暖也是效果一流。
过了立夏之后，就正式地进入夏天了，天气会越来越热，不用再担心受冷了，有句话叫做“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季羊肉汤”，到了这个季节，在饮食上以清淡为主，姜是夏天非常受欢迎的一道美味，分享3样好吃的做法，做法简单，老人孩子都能吃。
小满节气快到了，最近的气温也是闷热潮湿，高温多雨，出门走几步就满身大汗了，这样的天气很多人都喜欢待在空调房里，而且平时还喜欢吃一些冰凉的食物，各种冷饮、雪糕、西瓜等等，虽然是解暑了，但不建议多吃，尤其是体内湿寒的女人，更要少吃一些。
