妮着脚怎么办

资讯

啊呀，扭脚了，怎么办
甚至，也不知道怎么了，平地走路也会闪了一下…我们常说的扭脚，实际上是扭伤了踝关节。踝关节扭伤非常常见，每天每一万人中就有一人发生急性踝关节扭伤。
中国疾控中心
3评论
崴了脚怎么办？做到这4点好得快
大家可能会觉得崴脚是一件司空见惯的事情，但是如果没有得到及时的处理，很有可能造成严重的后果哦~崴脚是我们日常生活总常常会碰到的突发情况，如何正确处理伤情，以及进行合理的护理和锻炼，对于伤势的康复具有很重要的意义。
点点医讯
崴脚后需要怎么做？记住这6个步骤就行了
人们在日常生活中经常遇到崴脚、扭伤等问题，很多人觉得休息几天或者喷点药就好了，但这种想法不可取。以为未交如果不进行治疗和护理，很可能出现习惯性崴脚，甚至还可能出现骨骼的损伤。
大医精诚
一次崴脚“经常崴”？关键处理技巧要记住→
它们就像自行车车链子和齿轮之间的关系，它们咬合得好，磨损就小，使用寿命长，反之就会出现松动，磨损加剧，使用寿命短。
上观新闻
4评论
崴脚了咋处理？这么做才合理
你是不是也遇到过这样的事情:行走或奔跑时，突然间一下子没站稳，脚腕扭了一下，然后脚腕处就传来了剧烈的疼痛。
蒋顺琬
临床医生说科普丨“崴脚”了该怎么办？
临床上踝关节扭伤或拉伤后需要遵循 RICE 原则的观念已经根深蒂固，但2012 年在英国运动医学杂志上发表的评论文章，强烈建议将目前踝关节损伤治疗的 RICE 原则替换为 POLICE，即保护 protect，适当负重 optimal loading，冰敷 ice，加压包扎 compression，抬高患肢 elevation。
光明网
别把崴脚不当回事儿急救医生教您如何正确处理
崴脚这件事，生活中很常见，急救人员也会时常遇到因崴脚而寻求帮助的案例。崴脚看起来事儿小，实则“伤筋动骨”事儿大。对待崴脚这件事，大家不要掉以轻心，如果可以在崴脚早期进行识别，并采取积极的治疗措施，就可以有效缓解因崴脚带来的生活不便。
光明网
崴脚了应该怎么处理？做错了后果很严重
都不太清楚，还有很多人崴脚后，也不去医院，家里的红花油，白花油擦擦，云南白药喷一下，其实对于崴脚存在很多误区。
北青网
5评论
“崴了脚”活动活动就好？骨科医生：不一定。掌握4点才是关键
据不完全统计，80%的人一生中都会经历“崴脚”，青少年和运动员发生的频率更大。提到崴脚，大家的第一反应是，活动一下关节，如果不影响行走，则不用在意；如果行走有困难，可以敷一下关节之处，再休息几天就好了，也不用过度担心。
徐思越医生
1评论
脚崴了症状有哪些？应该采取怎样的措施，帮助身体恢复？
相信大家对于脚崴了这一现象并不陌生，由于自身的不当行为，非常容易导致脚崴现象的出现，不仅仅会伴有疼痛的情况，正常的行走也会受到阻碍，应及时地采取措施进行治疗，帮助身体更快的恢复。
民福康养生堂
五一假期爬山不小心崴到脚？快用三步法处理
五一小长假期间，很多人准备去爬山，山路崎岖，一不小心可能扭伤脚，如果不好好处理，可能造成习惯性崴脚。
中国青年网
崴脚扭伤怎么办？药膳加按摩
邻居小谢同学已经上高中了，小伙子一米八的大高个，天天拍着篮球风风火火的，浑身透着一股青春活力。可是前不久，小谢不得已安静下来了，原来在一次篮球比赛中，激烈的身体对抗让小谢失去了平衡，倒地时不慎把脚给崴了，小伙子疼得龇牙咧嘴。
39健康网
崴脚后医生护士是这么做的！
崴脚是我们生活常常会碰到的突发情况，如何正确处理伤情，以及进行合理的护理和锻炼，对于伤势的康复具有很重要的意义。美小护是一名在医院骨科工作过3年的护士，她说每天科室里都会接收很多崴伤脚的病人，他们有的是自己一瘸一拐走着过来的，有的伤势严重，就必须动用担架了。
39健康网
脚崴了，必须拍片子吗？自己应该如何处理？
每每崴脚后，去医院检查，都需要拍片子，患者就会很疑惑:是不是每次都要拍片子，不疼也要拍吗?在来接诊的患者中，就会有很多患者弄不清楚原因，也会经常问:为什么别人疼得那么厉害，都不用拍片子，我家小孩不疼还要拍呢?
民福康养生堂
扭伤脚怎么正确消肿？
在扭伤的时候我们需要做一些基本的判断，如果疼痛剧烈，同时受伤部位立刻就肿了起来而且还有瘀黑的情况。这时建议立即去医院找医生进行检查，因为这种情况大概率是比较严重，可能有骨折的情况或者伤到软骨。
药圈老余
一文了解崴脚的处理与治疗方法
患者易出现疼痛、肿胀、活动受限等临床表现，应迅速到医院就诊，一般通过X线、CT以及核磁共振等检查，判断骨骼与软组织损伤的严重程度，并进行详细体格检查，判断是否存在过度内翻或外翻的表现。
骨科主任医师夏冰
崴脚的加压包扎处理
崴脚是一种常见的脚踝损伤，人的踝关节如果在外力作用下，超过最大活动范围，导致关节周围肌肉、韧带等被拉扯、撕裂，出现红肿、疼痛伸直无法正常行走的情况，就称为踝关节损伤，也就是俗称的崴脚。
疼痛康复研究
1评论
崴脚的处理办法
面对春节的各种美食，只能是默默喝点粥。上班第一天，在单位喜气洋洋的互道新年好的氛围中，我一个不小心把脚崴了。
想乐窝
啊呀，扭脚了，怎么办
甚至，也不知道怎么了，平地走路也会闪了一下…我们常说的扭脚，实际上是扭伤了踝关节。踝关节扭伤非常常见，每天每一万人中就有一人发生急性踝关节扭伤。
健康中国
3评论
踝关节扭伤后的正确处理
崴脚受伤的当时处理是否正确直接关系到后期康复的效果，所以，崴脚后正确的急救处理非常重要。简单来说，应当遵循“PRICE”原则。
光明网
1评论

加载更多

视频