南怀瑾多出讲精气神，《禅与生命的认知初讲》为主，本人搜集起来，断断续续，不一一注出，为了交流，科普一下南怀瑾先生的思想，如有不当请指出：1、我们太极拳提出精气从固精化气到精气充满后的身心之精，南怀瑾先生曾经指出，固精化气是南怀瑾先生指出的暖法。
随着中国国力的强盛，我们的国学热逐步恢复盛况，说到国学，近年来影响巨大的有三位大师。分别是南师、曾师、倪师，三位均在近10年过时，但如今各大网络平台都是三位大师的言论视频。说到这三位，有的人说：“是国学大师”！有的人说：“是江湖骗子”！其中不乏学识渊博的名牌大学教授抨击。
气功，养生，修真，道学，内功，听息，存想，守一，辟谷，房中，行气，吐纳，导引，胎息，开合，鼓荡，中医针药，内家拳，道教，内丹学，内丹术，丹道，丹道学，大周天，小周天，这些都是经过百日筑基来实现的，所以说地基很重要一定要打好。
请王青风老师表演，那时我们彼此之间的感情已经很深厚，所以他就特允了我的请求。一次他站在山头上，用手一指，数丈外对峰上的一棵老松即应手而倒。我童心未泯，尚惊讶地问他何以无光。他说：「我早已经告诉过你并无此事，欲练至有光，另有一番道理。
