“不是跟你说了吗?不要再往家里买鱼油了，不仅贵，还没用，你买这些不都是浪费钱嘛!”在看到女儿又买了一些鱼油胶囊回来，刘奶奶又一次苦口婆心地劝说女儿，“你不要听那些卖保健品的人瞎说，这些鱼油根本就没什么用，不然早就有人抢着买了。”
来源：上海网络辟谣 近些年，深海鱼油作为一种网红保健品备受推崇，甚至被誉为“液体黄金”，可以调节血脂。有些患者认为鱼油安全性高、副作用小，甚至将其视为他汀类降脂药物的替代品，然而，深海鱼油真的如此神奇吗？什么是“鱼油”？首先需要先区分下和“鱼油”只有一字之差的“鱼肝油”。
很多人把鱼油当作常备保健品，用来预防心血管疾病。实际上，科学界对鱼油的益处一直存在争议。国家心血管病中心专家委员会心血管代谢医学专业委员会制定了《Omega-3脂肪酸在心血管疾病防治中的作用中国专家共识》，对鱼油怎么吃最护心达成了中国共识。
湖南一52岁女子每天吃2颗鱼油降血脂，一年后去体检，医生：咋吃的？来自湖南的52岁的刘阿姨，一年前参加社区体检，结果医生告诉她甘油三酯有点高，虽然医生说现在还不需要吃药，注意调整饮食就可以了。刘阿姨的女儿小玲在上海工作，一听说这事儿，立马给妈寄来了一瓶鱼油，说是能辅助降血脂。
随着人们生活水平的提高、饮食结构的变化，之前作为老年病的高血脂如今也发生在了不少中青年身上。高血脂看似只是血脂的数值有些高，但是如果不加以重视它会引起冠心病、糖尿病、动脉硬化等严重的心血管疾病。所以一旦出现高血脂就需要采取措施将血脂保持在正常值。
