本周，WBC、IBF、WBO轻重量级拳王阿图尔-贝特比耶夫（20-0,20KO）发布了一段视频，展示了自己特殊的训练方式，那就是在一片绿色灌木前，挥舞着空拳击打树叶，看起来非常专注，也引起了粉丝的普遍兴趣。
2月21日，重庆市社会体育指导中心精心策划拍摄的“科学健身微课堂”推出了第二十期学习视频，由专业拳击教练带大家进行专项体能和力量训练。大家都知道，拳击运动非常消耗体力，所以想要练好拳击，体能和力量训练必不可少，这对我们提高出拳力量，增强下肢稳定性有非常大的帮助。
勾拳是一种屈臂击打技术，在近距离对抗中，可以迅猛攻击对手头部、下颌与腹部，给其造成击打的伤害。摆拳击打路线是弧线动作，虽然击打较为强劲有力，但有动作预兆大、速度慢、暴露部位多的缺陷，因此截拳道中多以摆拳作为致命一击，用以结束对抗。
