【来源：浙江消防】凌晨3时正是熟睡之时2名男生却被困在江中瑟瑟发抖咋回事2月8日凌晨3点浙江衢州某景点附近的江面上一艘简易观光船由于被渔网缠住无法行进2名男生被困船上消防救援人员到达现场后发现2名男生所乘的船在距离岸边100多米处此时江面风高浪急气温已降至零度以下2名男生已冻得瑟
不管前一天有多累，每到凌晨两三点，就突然醒了，然后就再也睡不着了，翻来覆去地折腾到天亮。健康人的胰岛素分泌会在晚上进行调节，保持血糖稳定，但如果你患有糖尿病或者血糖波动较大，可能就会发生低血糖或高血糖的现象，尤其是在凌晨2、3点钟。
【流言】迷迷糊糊快要睡着的时候，忽然全身剧烈抖动一下，这是“猝死”的信号，说明身体出了大问题。【真相】这种现象叫做“睡眠惊跳”，亦称“入睡抽动”或者“入睡前肌阵挛”。大脑是人体各器官组织的总指挥官，而睡眠是大脑休息的过程。
不知你有没有过这样的经历：即将进入甜美梦乡，突然就像触电般地抖了一下，或者不由自主猛地踢一下，瞬间被惊醒。网上的答案五花八门：1. 有人说还在长个儿，也有人说是神经系统向你发送了一条弹窗抖动......2. 会“抖”激灵的猴子都生存下来进化成人类，不会的都被……什么是肌抽跃症？
睡觉原本是让人觉得舒适的事情，但有不少人会在睡觉时出现异常的反应。睡着睡着，感觉到身体会突然抖一下，还有严重的下坠感，这样的感觉会让人们像是脚底踩空一样，很容易让人惊醒。在产生这种情况后，人们就会觉得是不是自己要长高了？还是身体缺钙？
意外与惊喜谁先到，谁也说不清。吴伯对此，深有体会。吴叔今年五十岁，事业上蒸蒸日上，家庭也幸福美满。清晨，他如常刷牙洗脸，端着杯子的左手不由自主地抖了起来，他忍不住叫了起来，听到他的叫声，妻子立即赶过来，见他好端端地站立着卫生间，忍不住责怪他，“大清早大呼小叫的，也不怕吵到别人”说来也怪，手剧烈抖了几下就恢复了正常，听了妻子的话，他也觉得自己不该大惊小怪，于是匆忙去上班。
睡眠是一件非常美好的事情，我相信每个人都希望有婴儿般的睡眠，但在现实生活中，很多人会有各种各样的睡眠障碍，我不知道你是否有这种经验，有时你的身体在睡觉时会突然发抖，伴随着自由落体或腾空的感觉，你常常会惊醒，很难再入睡了。
