垫步一般作为调整步距用，让你快速而精准的到达击球点，不会因为慌乱而造成跑动举例的误判。小碎步一般在起动或回动起始时用，这样可以大大提高起动和回动的速度，隐性增长了选手的反应时间，让你更快的对来球做出反应。
在羽毛球比赛中，步法的运用和跑动将直接决定能否接到对手的回球，没有稳定的步法即使空有一身力气也会被对手调动的满场乱跑，总感觉球速很快而应接不暇，处处被动挨打。羽毛球步法提高羽球技术的重中之重，马虎不得！【秘籍】步法比手法还重要--动画演示羽毛球步法技巧1.
羽毛球步法就是合理简单的串起来击球:羽毛球步法的产生，是我们掌握了至少几种基本技术的后果，如果只是站在原地不动的打球，当然没有步法问题，当我们掌握几种或以上基本技术后，就有了前后左右的球，这时，我们就需要全理、简单的移动来串起这些击球，这就是所谓的步法。
腿腿漫话羽毛球腿腿，6岁学球，专业队运动员擅长拆解技术动作教学联手前国家队队员王迪羽毛球在线教育开拓者让学球变得简单、高效下面是图文版讲解▼（适用于不方便观看视频的同学）1、为什么你的步法总比别人慢半拍？根源出在哪里▼2、根源就出在：我们的启动这个动作。
点击阅读可看更多857体育赛事资讯通过对前面两节“基础步法”的学习，相信各位球友对步法有一定的认识。所以，今天我们将基础步法进行延伸，来分享如何在羽毛球场上利用这些基础步法。我们先将羽毛球场地分为前场，中场和后场三个区域（以单打场地区域为例）。
不掌握正确的步法，就会影响各种击球手法的学习和掌握，而在比赛中如没有到位的步子，就会使手法失去应有的积极作用，把单一基本技术结合起来进行练习称综合练习，这种练习方法的特点是通过一定点套路配合，把手法与步法、进攻与防守等技术在前场和后场有机地结合在一起，从而提高基本技术在比赛中的实效性。
殊不知其实在业余爱好者当中，你的进攻很难一拍就创造出连贯上网的机会，而对手一旦接杀成功，你想想你后退不及该有多狼狈。球场上的很多道理和生活中一样，冒进总不是什么好事情，尤其是球场步伐，那绝对是:向前容易向后难。
