来源：【环球时报健康客户端】国家二级心理咨询师 余淑君有句话说，“你过得好不好，看你吃饭的样子就知道了”。虽然略显夸张，但从心理学角度看，一个人的进食状态确实可以在一定程度上反映情绪、个性、经历甚至心理疾病等方面的信息：吃得很快——个性急躁。吃饭速度与个性有一定关系。
家人们，先问个扎心的问题：你是不是总觉得生活一团乱麻，升职加薪没指望，人际关系也一塌糊涂，幸福快乐更是遥遥无期？其实，改变生活的秘密，就藏在每天都要做的吃饭这件小事里！你以为吃饭只是往嘴里塞食物？大错特错！
吃饭习惯是指一个人在吃饭时的行为方式和习惯，包括吃饭的速度、食量、口味、饮食结构、餐桌礼仪等方面。从吃饭习惯看性格，有以下几种可能:- 细嚼慢咽的人:喜欢小口小口地品尝食物的滋味，一般比较喜欢享受，在食物方面的欲望比较强，生活中也会是比较有情趣的人。
“▶”收听朗读音频文/民生周刊“吃了吗？”这是我们生活中常见的问候方式，在我们的传统文化中，饮食文化占据着重要地位。中国自古以来就注重“餐桌礼仪”，正所谓“饭桌见人品”，吃饭是小事，却也体现着一个人的性格与品质。餐桌上，有人铺张浪费，有人惜米如金。修养，在杯筷碗盏间展露无遗。
