极目新闻记者 廖仕祺通讯员 周珊 施倩玉绘图 刘阳今年初上映的电影《热辣滚烫》中，雷佳音使用筋膜刀为减肥瘦身的贾玲放松肌肉，当时便使得筋膜刀多次登上热搜，部分健身房也纷纷将筋膜枪转为筋膜刀，推出“筋膜刀松解”等服务。
在现代康复和运动医学领域，筋膜刀作为一种新兴且高效的治疗工具，正逐渐引起广泛关注。它以独特的方式作用于人体的筋膜系统，为解决各种肌肉骨骼问题和运动损伤带来了新的希望。一、筋膜刀的定义与起源筋膜刀，又称软组织松解刀，是一种专门设计用于松解筋膜和肌肉组织的工具。
筋膜刀其实不然，首先我们说一下刮痧板，它主要作用于皮肤，加快局部的血流，针对的部位比较浅，而筋膜刀主要的作用是梳理筋膜，针对结节点进行放松，释放张力，消除炎症，而且筋膜刀有不同种类的刀，每个刀作用不一样，作用的部位也不一样。
筋膜原指肌肉周围的致密结缔组织，它像保护套一样包裹着肌肉。我们平时下厨切肉时，看到肉上的那一层白色薄膜和里面的筋，就是筋膜。现在筋膜理论认为筋膜不仅是一种组织，也是一个系统。筋膜系统就像是一张网，包裹所有的器官，形成我们的身体构造，并为身体提供支撑。
冬天来临换一床软绵绵的被褥枕上新买的枕头别提多爽了一早醒来却发现脖子歪了，肩膀僵了落枕了！而这种酸爽甚至会持续数天……今天就教给大家一些快速缓解的小技巧！“落枕”的缘由落枕常急性起病，在早晨起床后发现，主要表现为一侧颈肩部、上背部明显酸痛，脖子僵直，转头困难。
近年来，马拉松已经成为市民健体强身的一项重要运动。随之而来的各类马拉松比赛也吸引了无数跑者参加。跑完马拉松，出现腿脚不适、肌肉拉伤怎么办？普陀区人民医院的马拉松康复门诊可以为跑者提供一站式、全周期的治疗和康复服务。
来源：扬子晚报 泡沫轴、筋膜球、筋膜枪……近些年来，当人们身体出现疼痛时，除了考虑是肌骨关节的问题，“筋膜炎”的诊断也让人不再陌生。而与筋膜相关的产品也随之广泛出现在有运动习惯的普通人生活中。一些健身教练和运动康复机构甚至还开设了一系列价格昂贵的筋膜康复课程。
近年来，马拉松已经成为市民健体强身的一项重要运动。随之而来的各类马拉松比赛也吸引了无数跑者参加。跑完马拉松，出现腿脚不适、肌肉拉伤怎么办？普陀区人民医院的马拉松康复门诊可以为跑者提供一站式、全周期的治疗和康复服务。
筋膜刀、筋膜放松、膝关节术后恢复……近两年，运动康复工作室在太原市兴起。运动康复工作室究竟能提供什么样的服务？发展如何？4月10日、11日，山西晚报记者对此进行了采访。评价不一的运动康复今年28岁的小郭，是一名健身教练。除了带会员，每周6次的健身，是小郭保持了很多年的习惯。
女孩金金在按摩器具上已花了数千元，集齐了按摩枕、颈椎仪、筋膜枪等各种类型的产品。她还迷上了各种理疗按摩，自嘲自己是“惜命型”消费。11月9日，山西晚报记者调查后发现，为了迎合年轻人消费习惯，线上线下商家纷纷推出适合时尚、潮流的按摩器具和理疗服务。
#秀出瑜伽之美妙#凌晨五点，我第143次在朋友圈晒出「晨练打卡」，滤镜下的轮式曲线完美得像个句号。直到某天这个"句号"突然塌陷——急诊室CT显示，我的L4/L5椎间盘突出得像颗爆浆汤圆。原来那些被点赞淹没的岁月里，我一直在用瑜伽雕刻伤痕。
（荔枝新闻讯 通讯员/王凝嫣）“医生，我剖宫产生完孩子肚子上这道疤开始猛长，不仅丑还疼痛瘙痒，有什么方法改善缓解啊？”近日，多位产后妈妈42天体检就诊时表示自己剖宫产后疤痕增生、瘙痒、疼痛不适，这该怎么预防和治疗呢？来听妇女保健科主任吴晓丽和大家聊一聊。
