文丨迷局科普编辑丨迷局科普这是一篇让你戒除不良嗜好的文章，既不需要承受任何痛苦，也不需要花费任何金钱，更不需要你有坚强的意志力。无论是戒烟、戒酒，还是戒色、戒懒、戒槟榔，只要你想戒，看完今天的文章，我相信你一定会在不知不觉中戒掉这些不良嗜好。为何要摆脱不良嗜好？
有人说：你这个问题问得偏激，我更佩服既戒烟又戒酒的男人。那我就追问你一句：从来没有抽过烟喝过酒的男人，和后来戒掉烟酒的你更佩服谁呢？ 这个问题是建立在平常人基础上的，从来没有抽过烟喝过酒的男人，我们很少见到，这类人意志坚定，可能是人中之龙常人莫及。
男人坚持“戒烟戒酒”，不是贫穷，而是以下三种情况在现代社会里，男性朋友们的压力不言而喻，抽烟喝酒似乎成了男性朋友们缓解压力、社交应酬的一种方式。然而，生活当中也总有这样一群男人，无论面临什么样的挑战，他们始终坚持“戒烟戒酒”，这背后的原因到底是什么呢？别急，让我们一起来探讨一下。
许多人认为戒酒靠自己的决心和毅力。决心和毅力是很重要，但是所有消耗意志力的事情都是很难坚持。我曾多次为戒酒许下誓言，下决心做计划定时间。靠强大的意志力也做到了一个月不曾喝酒，一个节日或一个聚会都是你打破意志的借口:都一个月没有喝酒了，今天就庆祝一下吧。一次次的坚持又一次次的放纵。
但随着越来越多的人对烟酒有了更深刻的认识，对健康生活有了更高的追求，对烟酒的危害有了更深度的认识，慢慢的，戒烟就成了吸烟人共同的话题，怎么才能把烟戒了，赌咒、发誓，戒了几天，又开始复吸，随着一次次的失败，戒烟的信心大打折扣，伟大领袖说过，不打无准备之仗，知己知彼，方能战无不胜，要我说，就是方法不对，努力白费，事实上现实生活中能够戒烟戒酒成功的人也不少，这些人要么就是意志力特别强大，要么就是自己的身体扛不住了，不得不戒烟。
