9月27日下午，白鹤镇以“献礼新中国 健身展风采”为主题举办上海市第四届市民运动会2024年白鹤镇拳操舞比赛暨2024年白鹤镇体育健身团队展示活动，12支健身团队120余名运动员相聚一堂，以矫健的身姿、积极向上的精神风貌，共同迎接新中国75周年华诞的来临。
今天出差到了潍坊临朐，这次和我同行的女同事，168 110斤，我160 110斤，两人现在一起，就像当年贾玲和秋颖的女神和女汉子[捂脸]，晚上照照镜子都觉得自己胖成中年油腻大妈了，为了减肥运动，我就带着同事每天晚上出去公园溜达，活动活动，减减肥，不为美，只为走路不磨腿[流泪]，胖
天津北方网讯：家住滨海新区杭州道街十堰里小区的刘文绵，今年已88岁高龄。老人气质优雅、精神矍铄，一头银发更显神采奕奕。谈及自己的长寿养生秘诀，刘文绵认为最重要的一点是：乐观开朗、与时俱进、保持年轻心态。老人年轻时曾在新华书店工作，多年与书籍打交道，养成了爱好阅读的习惯。
2018年8月22日，杭州，老人名叫应守岩，已经80岁了，退休以后就几乎每天早上在这里锻炼。2018年3月5日，青岛市， 74岁的高恒仑是杨派查拳的第五代传人，是山东省青岛市首批市级非物质文化遗产项目传承人。
运动会以老年人喜欢的健身项目太极拳、剑、武当剑及柔力球为主，共有八个项目参加了表演，喜欢健身的这些老年朋友，个个朝气勃勃，身轻体健，他们对各种拳式剑法的习炼，锻炼了身体，丰富了生活，让自己的老年生活不再暮气沉沉，而是像春花一般灿烂。
前些日子，人民日报健康时报客户端举办了“晒出最美夕阳红，我的康养我的家”有奖征集活动。椿萱茂（北京亦庄）老年公寓的吴志高爷爷以作品《看这群“80后”如何活出晚年的精彩》在椿萱茂几十个投稿作品中脱颖而出。
