蒸汽眼罩，又叫蒸汽热敷眼罩，热敷眼罩。采用自发热控温技术，让空气中的水分与金属粉在眼罩内部达成发热体，生成肉眼所无法看到的细微温润的水蒸汽，主要作用是缓解眼部疲劳，减轻压力。蒸汽眼罩对眼睛的好处1、缓解眼部疲劳，放松眼睛。
这两年，干眼症的发病率不断上升，上班工作的时候，眼睛需要盯着电脑屏幕，没事时还浏览一下网页、看看新闻、追个剧、刷刷短视频……尤其是夏天，长时间待在空调房间或者空气不流通的环境，也会导致眼部干燥。不仅如此，夏季气温高，泪膜蒸发快，也会加重眼睛干燥感。
因为疫情，今年孩子放假的早。放假后，整天都围着电脑、电视、手机转，眼睛一刻都不能休息。 眼镜度数越来越高，带孩子去眼科医院，医生也没有什么好办法。只是建议滴眼药水、做眼保健操，如果睡觉前能热敷一下会更好。这些措施，只是为了让眼睛不要过于疲劳，这样视力就不会下降得更快。
作者：杨潮在中医理论中，眼睛的健康与身体的气血和脏腑功能密切相关。中医护眼方法简便易行，可经常操作。常用的眼部保健穴位有太阳穴、攒竹穴、四白穴。每天按摩这些穴位，可以促进眼部血液循环，减轻眼睛疲劳。太阳穴位于眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷中。按揉此穴可缓解目赤肿痛，眼睛疲劳。
如何缓解眼睛干涩你一天盯着屏幕的时间有多久？随着电子设备的普及和使用，无论是“上班族”还是老人、孩子，都或多或少陷入了“屏幕依赖症”的漩涡。当你沉浸于指尖滑动的快感时，其背后隐藏的健康隐患正悄然袭击你的眼睛。为什么刷手机会让眼睛干涩不适？如何一分钱不花，缓解用眼过度？
上班看电脑，下班玩手机，几乎是再正常不过的事了，但也因为这样我们总是会经常出现眼部疲劳的情况。大家不要着急，江门市五邑中医院康复科为大家推荐一个简单易行的眼部中药熏蒸法，只需4步，即可有效缓解眼疲劳、保护视力。
来源：【人民日报】在中医理论中，眼睛的健康与身体的气血和脏腑功能密切相关。中医护眼方法简便易行，可经常操作。常用的眼部保健穴位有太阳穴、攒竹穴、四白穴。每天按摩这些穴位，可以促进眼部血液循环，减轻眼睛疲劳。太阳穴位于眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷中。
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