前段时间给多多在便利店的主食区买了咖喱蛋包饭，多多还挺喜欢吃的。今天在家焖了香喷喷的大米饭，正好做咖喱饭的食材都有，就给多多做了妈妈牌的咖喱蛋包饭，让她放学进家就能吃，小朋友表示很开心，很快就光盘了。咖喱饭是很多小朋友都喜欢的美食之一，我们平时也经常做。
现在的孩子很挑食，很多菜都不吃，怎么吃得好又有营养，爸爸妈妈们最头疼了。今天就厨房现有的豆角，肉，莲藕，隨手煮了几道家常菜，菜买相也一般，没想到宝宝胃口大好，吃了一大碗饭，把我给乐坏了。看来看似简单的几道菜，只要用心去做，也能收到意想不到的结果。
儿童节特意为孩子做的一道菜，花钱不多，营养又补钙，孩子吃得香。在所有海产品中，虾大概是最亲民、最百无禁忌的一种了，基本没听说过挑食忌口不吃虾的，而且虾的营养价值非常丰富，其富含的优质蛋白和钙质对孩子的生长发育也有帮助。
三伏天就要到了，这个季节高温多雨，潮湿闷热，只要离开有空调的室内，走几步就会大汗淋漓。晚饭吃得太多太好，晚饭后活动少，不容易消化，人就容易发胖，对健康也不利，建议大家晚餐从简，这样厨子不累，家人不胖，岂不是两全其美?
春天是万物竞相生长的季节，也是孩子长得最快的季节，春天的生长速度是秋天的2~2.5倍，家长要充分利用生长季，让孩子多在阳光下进行户外活动，保证充足的睡眠，饮食上要保证充足的蛋白质，多吃鸡鸭鱼肉虾蛋类，提供充足的维生素和微量元素，多吃西红柿，小白菜，甘蓝，胡萝卜等新鲜蔬菜以及苹果，梨子，猕猴桃等新鲜水果，和坚果类;
