戒烟戒酒已经200天了。今年大年初一突然觉得新年来临之际，该做一件什么有意义的事情。突然想到已经享用四十余年的烟和酒，是应该做个告别，做个了断的时候了。于是当天就开始戒烟戒酒，选这个日子的另一个特殊意义就是便于计算戒烟戒酒的天数。
戒烟140天以后，我开始咳痰，而且痰是黑的，每天都是。这在我吸烟的时候也未曾出现过的情况，并且在戒烟刚开始的一段时间也没有黑痰，直到在戒烟140天之后，黑痰便开始了，这是好事，说明肺部在开始排毒，开始自我清除体内垃圾。
