苏打水含有碳酸氢钠，也就是小苏打，属于弱碱性水，可以维持人体酸碱平衡，平时吃的肉类属于酸性食物，喝酒也是酸性，所以喝苏打水可以中和酸性物质，还可以中和过多的胃酸保护肠胃，促进消化，气泡水不含有碳酸氢钠，里面的气体是二氧化碳，如果同时含有碳酸氢钠和二氧化碳的是含气苏打水。
很多人会觉着白开水“没味儿”口渴时更喜欢喝一些号称“口感与健康并存”的饮品——苏打水甚至有人因为觉得苏打水健康将其当作日常饮用水频繁饮用这样做对身体会产生什么影响它真能调节人体酸碱平衡吗长期饮用苏打水对身体的影响苏打水是指含有小苏打（碳酸氢钠）的弱碱性水，pH值约为7.5—9.
有些人一边喊着要多喝水，一边忙碌半天就是滴水不沾。如果现在告诉你，喝水有五大好处，你还会忘记喝吗?因此，当身体缺乏水分时，营养吸收不够，大脑就会发出身体需要养分的信号，误以为“饿了”，产生“饥饿假象”。
#今日辟谣#【喝苏打水能降尿酸……是真是假？｜谣言终结站】市售的苏打水是碳酸氢钠溶于水制成。苏打水呈弱碱性，可以通过碱化尿液帮助尿酸排泄，因此有轻度的降尿酸作用，但效果因人而异。苏打水含有钠盐，长期过量摄入可能增加高血压风险。部分苏打水中还含有糖或代糖成分，过量饮用影响健康。
一得了肺炎，要马上吃抗生素？流言： 肺炎是炎症，需要使用消炎药（抗生素）去消炎，可以先吃点家里常见的阿莫西林、青霉素、头孢等抗生素。真相 ： 不要这么做，要先确定肺炎的种类与致病原，才能决定是否需要抗生素及该使用哪一种，盲目使用反而会耽误治疗。
随着“改变酸性体质”说法的流行，苏打水成为大众认知里的“健康饮料”。甚至不少痛风患者希望通过多喝苏打水，达到降低尿酸的目的。这真的有用吗？医生提醒，痛风和高尿酸血症的患者饮用苏打水一定要慎重。痛风患者 推荐这样吃为什么会得痛风呢？
民间的各种偏方大家多多少少都听说过，喝苏打水容易生男孩儿就是其中之一。近日，宿迁一网友在某短视频平台发布了一段视频称，因为自己怀有身孕，为了能生个儿子，丈夫听信偏方，将家中的所有饮用水都换成了苏打水，并配文“苏打水成箱喝”。
