笔者：杰鲁鲁生命时钟你是不是会经常觉得自己很累，尤其是经历了一天的工作之后，尤其是早上闹钟叫醒自己的时候。不仅如此，你是不是经常身体这里痛那里痛？你很想改善这种情况，你强迫自己早点睡觉，你经常去健身房锻炼，你吃减肥餐吃健康的饮食，但这些症状却总是挥之不去。这是为什么？
一项来自哈佛大学公共卫生学院的研究人员刊登在国际杂志Circulation上的研究报告发现，在成年期保持五种健康的生活方式或会使你的预期寿命增加10年以上，这些健康的生活方式包括健康饮食、有规律地锻炼、保持健康的体重、不过度饮酒及不吸烟。
晋哀帝是一个目光远大的青年，虽即位时才22岁，却时不我待地开始追求长生，而他案头的必备读物就是炼丹大师葛洪的《抱朴子》，不仅按照书中要求专门在皇宫里建了一座标准化炼丹房，还召集术士夜以继日地炼制丹药，把来之不易的丹药当宝贝，一日三次，从不间断。
文 | 田医生科普Talk编辑 | 田医生科普Talk声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。“你猜，啥决定了你能活多久？基因？钱？
