人老了，总是时常感慨岁月不饶人。人到了这个岁数，有时候照镜子，就会发现自己的脸上不知何时已经爬上的皱纹。但也有同龄人，看着比自己年轻貌美，这时候我们总是在抱怨，上天偏心。其实那些老得慢的人，并不是天生就这样，而是养成了5个好习惯。
央广网北京3月14日消息（记者 郭彦伟 实习记者 郑洁怡）2006年起，每年3月份的第二个星期四被定为“世界肾脏日”。肾脏是分泌尿液和排泄废物、毒物的重要器官。肾脏不健康的预警信号有哪些？我们又该如何保护肾脏？戳图了解↓↓↓更多精彩资讯请在应用市场下载“央广网”客户端。
40岁的女人，宛如绽放在岁月深处的繁花，随着时光的沉淀愈发芬芳。当青春如轻烟般渐渐散去，步入四十岁的女人，往往会被岁月无情地刻上太多印记。40岁还好看的女人，如同一杯余味悠长的红酒，外表迷人，内里醇厚。这好看的背后，往往是极易被我们忽略的好习惯在悄然助力。
二、正文在这个快节奏的生活中，拥有一个干净整洁的家居环境，无疑能为我们疲惫的心灵带来一丝慰藉。近日，家居编辑麦月在今日头条上分享了一篇题为《不信你看看，家里干干净净的人，大都有这8个好习惯，无一例外！》的文章，迅速引发了广大网友的热议和共鸣。
那些老得慢的人，往往都有着一些共同的好习惯。今天，我们就来深入了解一下这些好习惯，看看你占了几个？一、健康饮食的习惯老得慢的人，在饮食方面有着严格的把控。新鲜的蔬菜和水果，这些富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，就像是身体的“守护者”。
现在很多人之所以老生病，主要因为行为习惯太差。这部分人无限度的放纵自己，丝毫不克制。所以，病魔经常找上你，并不是没有道理的。我一个朋友就是一个严于律己的人。他每天吃饭只吃七分饱，且晚上八九点就睡了，绝不吃夜宵和零食。为了身体健康，他直接把烟酒戒了，现在每天早上坚持跑步。
都知道体重对于健康的重要性。为什么同样一天都是“吃喝睡”，有人却一路“发福”停不下来；为什么同样坚持“管住嘴 迈开腿”，有人却一直瘦不下来？其实，有些看似很普通的生活习惯，却能帮助维持健康体重，甚至让你不知不觉变得更健康。一天中让你不知不觉变健康的好习惯，你占了几个？
