天气开始变得寒冬之际，无论是皮肤还是身体都很容易干燥、暗淡无光~尤其每天加班加点工作，大雪时节临近，真得重视“食补”！这个时候，不少人选择燕窝银耳。燕窝，为八珍之首，含有丰富的唾液酸、蛋白质、氨基酸等营养成分。而银耳因本身含有的活性成分——银耳多糖，深受大众喜爱。
在古代是相当的名贵食材，在清代《草本问答》中记载有一个和银耳有关的趣事，当年慈禧曾经身患恶性痢疾，很多御医面对这样的情况都束手无策，所幸的是当时名医唐荣川用银耳作药，帮助慈禧渡过了这道坎，至此以后，慈禧便离不开银耳了，她每天早上起床之后都要喝一碗银耳羹，以滋补身体。
外面飘起雨来，突然想起她，辛苦了一年，需要在寒冬来之前，把这份幸福带给她…桃胶最费时间，提前20小时浸泡 雪耳浸泡4小时以上 燕窝浸泡2~4小时 雪耳 1、浸泡:用自来水浸泡4小时以上，如果想要快可用温水浸泡。
很多人在炖煮银耳时，不处理就直接下锅煮，这时不管怎么炖煮，做出来的炖银耳汤汁还是稀汤寡水，一点也不粘稠，口感也会差很多，其实想要炖煮出胶质还是需要一些小技巧的，分享煮银耳的2个小窍门，省时省力，还特别容易出胶。
人间三月桃之夭夭、灼灼其华又到了一年一度的女神节，祝各位女神节日快乐！我们一直在说，年轻美丽是吃出来的，而不是伪装出来，更不是用化妆品涂抹出来，内调滋补才是最重要的！说到滋补养颜的圣品，大家都会想到燕窝。
生活很美好，美容补品快快吃起来，在淘宝宜家宜居店买的小熊电蒸饭盒很好。主料：银耳5克，燕碎5克、红枣2个、百合5克、枸杞5克、莲子5克。配料：水适量，冰糖适量。做法：1、准备好食材。2、把银耳和燕碎放到碗中浸泡一天。3、小熊电蒸锅中放水到最高水位。4、把银耳切碎。
“肌肤白嫩光滑如少女一般，细腻光润，嫣然一笑，姿态横生，令人自然欣悦。”一听就是大美人，说的是谁？时年70岁的慈禧太后！真·抗衰美容名家，慈禧太后注重食补，对吃的相当挑剔，手下御厨能做出400多种点心、4000多道菜品。其中一道养颜美食是她每天清晨必食——银耳羹。
曹雪芹在《红楼梦·第四十五回》写道:“依我说，先以平肝健胃为要，肝火一平，不能克土，胃气无病，饮食就可以养人了。每日早起拿上等燕窝一两，冰糖五钱，用银铫子熬出粥来，若吃惯了，比药还强，最是滋阴补气的。”
