其实随着社会的发展，很喜欢运动的人根本就不是为了身体健康而选择去健身，因为他们最大的目的就是为了拥有一个更好的身体!其实在韩国，有一位非常漂亮的健身教练，就因为自己高超的颜值和完美的身材，迅速在网络上走红了!
最近两年身材圈又开启了微胖界的福音，“体重不过百”再也不是衡量好身材的铁律，微胖身材更受青睐。今天给大家介绍一位韩国大码模特，身高162cm，体重130斤，但她却有着傲人的腰臀比，练臀十年，靠健身成就完美的自己，在ins人气超高，被称为韩国“臀神”，她就是“韩国版卡戴珊”金奎熙。
随着经济条件的不断发展，人们也越来越注重自己的身材保养，所以健身也开始逐渐流行起来，甚至很多老百姓也开始请专门的私人教练，韩国就有一位特别火的美女教练，她叫Areum Jung郑雅琳，现年38岁的她身材真的好极了。
这两个健身美女，她们都有着臀神的称号，中韩臀神大比拼，两个人的身材都非常的棒。首先我们来看第1个动作，第1个动作是臀桥训练，这个动作可以跟深蹲练习相媲美，训练效果不容忽视，每日坚持三组练习，不仅能够提臀塑臀，还能够紧致双腿。
很多女性都想要拥有好身材，但是却总是因为懒惰而反复放弃，不过韩国有个女生非常自律，她不仅靠健身获得了“韩国翘臀第一人”的称号，而且还靠着锻炼的好身材和总统亲密接触，没有一间实体健身房也能年入70万元以上。
如今拥有紧致身材的女明星们开始备受大众的关注，尤其强调臀部曲线的性感“苹果臀”非常流行。从走T台的模特到美女明星们纷纷把苹果臀作为时尚效果的最佳武器，纷纷通过运动努力打造紧致身材。那么她们是通过什么运动打造性感“苹果臀”的呢？快来看一下吧！
说起韩国的女生，大家的固定印象中都是娇小、可爱、会穿搭的印象，但今天我们来认识的一位小姐姐绝对会打破你的印象。图片中的小姐姐名叫Hyony kim，身高虽然只有1.58左右，但是她的身材好到令很多女生嫉妒。
