（IC photo/图）人的一生1/3时间工作，1/3时间休息，1/3时间睡眠。由于人们至少有1/3时间是在床上度过，床上卫生自然成为生活的重点之一。但是，并非所有人都关注床上卫生，尤其是床单的更换，相应地还有枕巾、被套等的更换。
描述: 现代人生活忙碌，我们常常忽略了一件看似微不足道的小事——换被单。你可能会觉得每天更换被单麻烦又浪费时间，但今天我要告诉你，每天换一次被单竟然有这些意想不到的好处！快来看看吧！---✨ 一、清新舒适的睡眠环境一个干净、清新的被单能够为你提供一个舒适的睡眠环境。
#头条创作挑战赛#没有什么比躺在一张铺着干净床单的床上更好的感觉了，但一位医生警告说，许多人可能没有频繁的地更换床单。澳大利亚科学家卡尔·克鲁塞罗尼奇博士提供了一个简单的指南，确切地解释了你应该多久更换一次主要的床单。“你多久洗一次床单？科学 卡尔博士在一次 抖音 视频。
一个家庭我的建议是有10个必须要立住的规矩，这些都是我们在实际咨询中进行过多次验证的，可以避免很多家庭内耗和矛盾的规矩，特别好用，建议你们一定要点赞收藏，尤其是新婚夫妇，不知道怎么磨合，从这10条规矩入手:1、 家务分工，谁做饭另一个洗碗，谁扫地谁要扔垃圾，谁擦了马桶，谁打扫地漏、洗衣机地槽，甚至床单多久换洗一次，晾衣服，收衣服等等这些很细节的事情，做明确的分工;
