“夏日必备，清凉爽口。”食材明细主料紫甘蓝适量辅料小生菜1个冰菜适量圣女果6个黄瓜1根鸡蛋1个沙拉酱适量原味口味拌工艺半小时耗时简单难度蔬菜沙拉的做法步骤 1紫甘蓝切细丝，开水焯一下。 2鸡蛋煮好，过凉水，圣女果洗净，对半切，备用。
蔬菜沙拉清淡爽口。口感清新。一般在 法式西餐 主菜以后上的。，，配合我前面发的。汤 牛排。正好能配出一份建议 法式西餐。有兴趣的你可以去看看。情人节快到了。为心爱的他（她）做一份。充满爱的晚餐是不是很浪漫呢。 求关注 求点击心形图标。喜欢本菜。食材明细制作步骤1.
蔬菜沙拉① 蔬菜用料：生菜叶100g、番茄50g、黄瓜60g、（或根据个人喜好搭配）②自制色拉酱原料：蛋清1个、蛋黄2个、色拉油50ml、盐2g、糖2g、③制作方法：1.将蔬菜洗净，切成合适的尺寸备用。2.
春节假期过半，大餐吃了不少，大家是不是像我一样想吃点爽口的小菜，我给大家推荐一款做法简单的蔬菜沙拉，吃起来非常清新可口。蔬菜里维生素含量高，经常吃还能排毒养颜，有清肠减肥的功效。主料：圆生菜、花叶生菜、紫甘蓝。辅料：柠檬半个，白糖、薄盐生抽、橄榄油适量。
水果蔬菜沙拉by 缘豆儿2014-10-25橙子1个圣女果6个青瓜1小段胡萝卜1小段生菜3片花生1小把香菜1棵步骤1准备好材料；2圣女果切4半；青瓜切小块；胡萝卜去皮切薄片；3生菜切丝；香菜切小段；4橙子在约2/3处切去盖，挖出橙肉然后做一万圣节南瓜一样的脸；5花生入烤箱烤几分钟
有没有爱吃沙拉的小伙伴，现在大家普遍吃肉比较多，但是也要注意多吃蔬菜哦，把蔬菜做成沙拉也是很好吃的，今天就教大家做一份蔬菜沙拉，香甜口味。首先需要准备以下食材：生菜、小番茄（也就是圣女果）、一个鸡蛋、香甜味沙拉酱、千岛酱。
明目小大王：胡萝卜 胡萝卜为伞形科草本植物胡萝卜的根，营养成分极为丰富，被李时珍称为“蔬菜之王”。胡萝卜内丰富的维生素A，对于眼部滋养有很大的帮助，能有效的减少黑眼圈的形成。“拔萝卜、拔萝卜。嗨吆嗨吆，拔萝卜，嗨吆嗨吆，拔不动。
