精神分析理论中，防御机制是很有意思的一部分，简单说就是每个人在成长过程中，都发展出了一整套保护自己的措施。这些措施可以是成熟的、强大的，也可以是不成熟的、脆弱的，这些措施就是防御机制。防御机制的强度，约等于人格的强度。
而提到弗洛伊德，我们可能会想到的是:潜意识、解梦、本我、自我、超我。弗洛伊德认为，人与其他动物不同的地方在于，每一个人来到这个世界上，都是一个“早产儿”，也就是说，在我们学会在这个世界上如何“存在”之前，我们就被迫“出生”了。
常听人说道“心理弹性”这个词，比如被上司训斥之后，心理弹性强的人能够很快将心情调整过来，但是心理弹性差的很可能会一直被影响……这个「心理弹性」是什么，可以理解成「抗压能力」之类的概念吗？如何提升自己的心理弹性？
