声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。听说过这样一句话：“身体是革命的本钱，健康就是最大的资产。”可惜的是，很多人直到健康亮起红灯，才开始慌了手脚。
很多高血压患者有这样的疑问：除了吃降压药，有没有别的方法可以降血压？有！那就是进行生活方式干预。通俗的说法就是改掉不健康的生活习惯、养成良好的生活方式。我国最新的高血压防治指南提出了5种方法也有不同程度的降压作用。
今天教大家一个三步降血压的方法，高血压的朋友们一定要认真看了。高血压病患者由于肾阳虚则气化无力，大家知道肾主水，心主火，五行相生相克，肾水虚弱，心火就不能老实的待在身体里，最后导致的结果就是“心肾不交”。
天气越冷血压波动可能越大上海入冬以后总有不少自述“血压失控”患者前来医院心血管内科求助▽同济大学附属第十人民医院高血压中心主任、心血管内科主任医师张毅告诉记者：“中老年患者经常问，为什么连续测血压数值不一样？为什么不同设备测出来血压不一样？高血压药物要如何选择？
