受访专家沈阳市中医院 妇科门诊刘小倩 副主任中医师在繁忙的生活和工作中，用一杯中药养生茶来放松身心，让养生成为一种愉悦的生活方式。养生茶的种类不同，功效也不同。那么，春夏交际哪些养生茶适合我们女性喝呢？今天就来介绍一种，玫瑰红枣枸杞茶。
今天给大家分享3款茶饮，很适合平时泡水喝，操作起来也简单又方便。气血不足不仅让我们整天无精打采，四肢无力，手脚冰凉，更会让肤色蜡黄，嘴唇病态，黑眼圈重，姨妈量少其至不来，想要气血好，经期正常，皮肤好有活力，赶紧快来试试这个茶吧。
冬季气温低人体容易出现手脚冷皮肤干燥、身体疲劳等不适感此时一杯温暖的饮品——八宝茶不仅能暖手暖脚还能滋润皮肤、缓解疲劳八宝茶具有多种保健功能八宝茶中的食材相互之间有一定协同效应，适当饮用八宝茶可以改善免疫力，还有助于延年益寿，具有滋阴润燥、补血养颜、健脾益肾的作用。
冬天的脚步已悄然而至，人体新陈代谢也逐渐放缓，多喝水是保持健康的基本方法。如何让喝水变得更有趣味？湖南省康复医院医生分享几款冬季常喝的养生茶。红枣枸杞茶：适合女性红枣有健脾胃、养肝补血等作用，特别适合脾胃虚弱的人在冬天食用。
本文作者：王小云，广东省中医院妇科主任医师上班煮上一壶养生茶，每天换着喝，健康又不乏味，在工作中悄悄变美。健康时报图用眼过度：枸杞桂圆茶食材：龙眼、菊花、决明子、枸杞适合人群：用眼过度，眼干眼涩、视力模糊等。
枣，在民间有“天然维生素丸”的美称，能补中益气，养血安神，具有丰富的营养价值。无论是鲜食、干品或炮制后入药，枣都展现出了独特魅力。我国枣的种类繁多，根据不同的产地、形态和口感等可以分为多个品种。其中较为人所熟知的有金丝小枣、滩枣、灰枣等。
中新网1月5日电 国家卫生健康委1月5日召开新闻发布会，介绍“时令节气与健康”有关情况。北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰介绍，在中医理论当中，有“脾为后天之本”之说，脾胃功能的好坏直接关系到身体的健康。
冬至节气天气寒冷、各类疾病高发为了养生大家可能养成了许多“好习惯”但这5个“好习惯”坚持下去你的身体可能会越来越差01冬季衣服穿得越多越好？易降低人体抵抗力冬季属阴，养生要以固护阴精为本，穿衣应注意保暖。
