成人乒乓球学习的正确顺序

资讯

这才是正手技术的正确练习顺序，错一步就改不回来了！乒乓国球汇
现在大部分人的重心都放在反手上了，追求两面相持，有的人就把正手给忽视了。称正手攻球为“乒乓球技术之母”，一点不过分，即便是在反手大流行的今天。
乒乓国球汇
21评论
反手拉球的正确顺序，科学又合理，不怕你练不出来！乒乓国球汇
如果你还觉得反手拉球是反手技术的终点，那你就大错特错了，乒乓球的技术是在不断演变的，现在的反手技术，已经不要求太多的中远台拉球能力了。
乒乓国球汇
27评论
成年业余乒乓球爱好者速成大法：基础框架很重要，先确定个小目标
但是由于教练的水平高低不同，很多成年业余乒乓球爱好者学了好几年球，都只是正反手基本功很流畅，却无法应用到比赛中去。
乒乓球球
7评论
中年大叔学好乒乓球快速进步的几点建议
单位、小区里关键找一个能保证时间一起能互相陪练。时间和汗水是锻炼效果技术进步的基础保证。两个人一个练正手攻球发力，一个练反手借力合力防守。
南舍祥雲
4评论
初学乒乓保姆级教程，上台对打之前你还有这4步必做！乒乓国球汇
如果你刚开始打乒乓，觉得自己天赋不高，或者你是纯野路子选手，想通过一些练习让自己的动作更正规、更合理，那你一定得看下去!
乒乓国球汇
8评论
乒乓球基本功练习的五个阶段，你都掌握了吗？
乒乓球基本功练习的原则，就是要从简到难，从易到难，从单到复，从慢到快，从稳到准，从量到质，从形到神。
独角兽天地
18评论

视频

问答

在线举报