近日，2022年“兴业银行杯”上海城市业余联赛徐汇市民体育节徐汇区柔力球线上赛顺利举办。来自全区13个街镇近130名柔力球爱好者参加了本次线上赛。戳链接观看视频→https://mp.weixin.qq.
随着全民健身事业的不断推进，老百姓的健身方式愈发多元化。其中，柔力球作为一种兼具健身和表演功能的传统体育运动，受到越来越多人的青睐。那么柔力球到底怎么玩？有什么样的动作要领和技巧？需要什么样的装备？让我们一起来听听专业教练的讲解！
来源：宁夏日报6月19日，自治区第十六届运动会群众组柔力球项目在中卫市沙坡头区全民健身中心开赛。7支代表队的84名运动员参赛。柔力球是一项集舞蹈、音乐、体育、太极于一体的全民健身运动，颇受群众喜爱。“自治区第十五届运动会首次纳入群众组柔力球项目。
编者按夕阳无限好，人间重晚晴。退休后的老人，他们有的喜欢琴棋书画，有的喜欢花鸟虫鱼，有的喜欢运动锻炼，或静或动，每样兴趣爱好，都有益身心，老有所乐。日前，大皖新闻记者走进合肥多家社区，去看一看合肥老年人的“老有所乐、老有所安”。
中新网福建新闻4月3日电(黄艳)伴着悠扬的舞曲音乐，会员们手持球拍，带着球，欢快起舞。近日，在三明市老体协成立四十周年暨柔力球协会成立二十周年柔力球专场展演会上，三明老体协柔力球专委会及各县市团队表演了《我的祖国》《飞翔的地方》等柔力球节目。
伴着晨曦，迎着朝阳，一颗小小的球被抛出，随着球拍划出的弧线又被接住，上下翻转、腾空飞跃，一套动作行云流水，一气呵成……日前，“康健杯”上海市中老年柔力球展示交流活动于徐汇区康健社区体育场羽毛球馆正式拉开序幕。本次交流展示活动共吸引全市13支柔力球队共计150余人参加。
通讯员 梁祐熙为构建更高水平的全民健身公共服务体系，宣传健康生活方式、普及科学健身知识，倡导“关注体质健康、享受健康生活”理念，推动全民健身社会化、生活化、科学化，2022年12月14日，武汉市东西湖区科学健身线上大讲堂第二期圆满完成！
柔力球也被称为太极柔力球，是一项全身性运动，可以锻炼我们的颈、肩、腰、背等身体部位，动作复杂多变，对人体神经中枢的健康也有积极作用。本期《科学健身周周练》来到南京市栖霞区全民健身中心，邀请国家级社会体育指导员孟金丽为大家简单介绍柔力球。
长江日报大武汉客户端12月14日讯（记者朱文秀 通讯员马福贵）14日下午，东西湖区科学健身线上大讲堂第二期开讲，华中师范大学教授、省柔力球协会副会长李恩荆老师，在直播中向市民进行了一堂深入浅出的柔力球基本技术讲座。李恩荆教授在直播中。
6月18日，省十四届老健会柔力球交流活动精彩纷呈。雷乃益 摄□本报记者 李悦集武术之刚、太极之柔、舞蹈之美，6月18日，来自全省19支代表队的339名老年健身爱好者齐聚殷都安阳，借省十四届老健会柔力球交流活动的舞台，一展该项运动柔和连贯、行云流水太极的美感。
为倡导科学健身理念，加强科学健身指导，营造全民健身的良好氛围，8月16日、17日，北七家镇开展2023年柔力球推广培训活动。各村、社区的140余名居民在镇市民活动中心，感受柔力球的独特魅力，在运动中收获健康、收获快乐。
来源：【海报新闻】海报新闻见习记者 荆雅琪 济南报道球拍轻盈翻动，上下画弧，网中小球随拍转动，稳而不落。队员们随音乐舞起柔力球，不时转身颠起小球再稳稳接住。在燕山立交低线公园里，这支柔力球队伍正加紧练习准备参加周末的比赛，从上场到退场，一招一式都尽显优雅。
