我一个人可以随便简简单单吃一顿

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• 一个人独居也要好好吃饭，好好生活，简易饭菜，好吃又可口

  胖叮爱发脾气

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• 一个人也要好好吃饭，5款一人食午餐，都是家常味，好吃又好做

  其实每一个人的生活态度都会反映在一日三餐上，一个人在家都要好好吃饭，只有我们好好爱自己，我们才能更好地爱家人。

  康妮chen

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• 一个人的午餐我从不点外卖，简单好吃又实惠，网友：想和你当邻居

  前段时间，女儿对我说:“妈妈，我快放假了，我想去旅游，但是又没有时间，很多事情等着我做呢。”女儿反驳道:“太没有创意了，我在网上买了不同地方的特色小吃，北京的炸酱面、重庆小面、武汉的热干面、广东的云吞面等等，去不了旅游，在家品尝各地美食，一个吃货的情怀。”

  康妮chen

  
  

• 一个人吃午餐我从不点外卖也不将就，这么做简单营养又美味还省时

  不要觉得一个人吃饭，就可以随意，点个外卖，或者吃个便当来打发自己，或者想减肥就直接将饭菜给“节省”了，其营养的美食不仅是身体健康的需要，还是对自己最好的犒劳、最好的慰藉，它让我们的奋斗感觉更有期盼和温暖。原料: 荞麦面 1只 龙利鱼 1条 番茄 1个 淀粉 1小勺 料酒 1勺 姜蒜末 葱花 少许 胡椒粉 油盐 适量。

  斯佳丽的小厨房

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• 一个人的极简午餐，好好吃饭便是对生活的最好态度，不能亏待自己

  【蒸水蛋】【炒菜心】【丝瓜汤】【肉沫豆腐烩蛋】【炒丝瓜】【辣椒炒肉】【炒豆角】【蒸腊肠】【冬瓜排骨汤】【虾仁火腿蛋炒饭】【炒娃娃菜】【咖喱虾】【炒小白菜】【蒜苗炒牛肉】【炒西兰苔】【肉沫炒土豆丝】【玉米萝卜排骨汤】【豆角炒肉】【番茄炒蛋】【腊肠炒菜饭】【蒜蓉炒通菜】【红苋梗炒腊肉

  粟米外婆

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• 一个人也要好好吃饭的文案

  11. 一个人上下班 一个人吃饭 与其说成孤独 不如说浪漫点 我完全自由。12. 独处是一个人的清欢，是安静、也是自由，一个人也要好好吃饭，不是吗。

  是阿悦吖

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• 一个人的极简午餐，简单好吃又快捷，网友：一人食也要有滋有味

  虽然人都是群居性动物，但一个人才是常态，这时我们要学会和自己相处， 享受一个人独处的时光。 一个人的时候也不能亏待了自己，尤其是胃，一个人也要好好吃饭。 如果你中午一个人在家，你会吃些什么呢？ 点外卖？

  斯佳丽的小厨房

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• 一个人吃饭我从不点外卖，营养搭配，简单实惠又好吃，生活有滋味

  这段时间，我都在家办公，开始我很不习惯，到了中午，我会想起在单位饭堂就餐的情形，我们三个同事特别要好，我们约好一起吃午餐，我们会聊电视剧，聊生活的琐事和趣事。

  康妮chen

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• 一个人午餐我从不点外卖，晒我的十分钟极简午餐，营养美味又省时

  转眼就要进入一年中最热的三伏天了， 最近一段时间天气炎热，热得让人难受，老公说中午就懒得回家吃饭了，在食堂里随便解决了;原料: 牛肉 1小盘 面条 1盘 香菜 1根 胡萝卜 半根 老饭骨葱油拌面调味酱 1小包 橄榄油 少许。

  斯佳丽的小厨房

  
  

• 一个人吃饭我从不点外卖，简单3样好吃又好做，不将就不浪费

  从这句话，我读到了无奈，我想这个朋友的孩子一定考上了大学，要去外地上大学，从一家三口转变到两口子。以前我一个人在家午餐很随意，有时候吃点零食，有时候泡方便面，吃点食物就算吃了午餐。

  康妮chen

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• 山东独居女子晒一个人极简餐，走红朋友圈，网友：不如直接吃泡面

  可有的人因为这样那样的原因，不得不一个人生活，有些一个人生活的人，吃饭就变得很潦草，叫个外卖，或者是吃碗泡面，实际上这种做法是不对的，哪怕一个人生活，也要好好地对待自己，好好吃饭。

  每日好滋味分享

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• 一人食极简午餐我喜欢这么吃，5分钟上桌，网友：简单美味又营养

  现在社会压力大，单身也越来越多，一个人租房，一个人看电影，一个人旅行，一个人吃饭。。。以前"凑合吃"是一人食的饮食标签，如今，"不将就"成了广大单身人士的口头禅。

  斯佳丽的小厨房

  
  

• 一个人的晚餐这样做，简单省事又味美，没油烟更健康，生活有滋味

  一个人的生活并不凄苦，即使成家了，也难免有一个人生活的时候，爱人出差，小孩长大在外地生活，我们总会有一个人吃饭的时候，我们要学会一个人独处，一个人生活安排好一日三餐，把日子过得精致又温暖。

  康妮chen

  
  

• 一个人午餐我从不凑合，10分钟做好2样，有肉有菜，花钱少吃得香

  以前，工作日清晨六点十分出门上班，我总想如果能在家办公，每天我会多了三四个小时，我可以用这些时间看看书，或者用这些时间好好给家人做饭。

  康妮chen

  
  

• 晒晒我的一人食午餐，有荤有素，简单但不凑合不浪费，生活很美好

  前两周，我去了外地工作，在外地住单人宿舍，没有厨房没有厨具，一日三餐都只能在饭堂就餐。在饭堂吃饭很省事，不用自己煮，品种挺多的，还花不了多少钱，只是在饭堂吃饭总感觉吃饭就是解决温饱的问题。

  康妮chen

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• 晒出我的7天一人食：美味千变万化，坚持简单营养，平均4元一餐

  比如我，孩子住校，老公一般不在家吃饭，工作日经常就我一个人吃饭。晒晒我的7天晚餐大集合，没吃一粒饭，天天不重样，天天晒朋友圈。

  月落乌啼

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• 一个人的一日三餐，简单快捷吃着舒服，朋友：一日伙食费不足30元

  夜幕降临，我爸爸要回家，我一声不吭默默流泪，第一次离家的那一幕至今还在我脑海里。今年下半年，我到了外地上班，离家有两百多公里。

  康妮chen

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问答

• 为什么有些人，经常随便凑合吃一顿，家中有菜也不去做饭呢，为什么？

  头条问答

• 一个人吃饭你是随便吃点还是也要有正式的仪式感呢😄？

  goodgirl123