现代人生活节奏紧张,容易出现亚健康状态,如记忆力下降,注意力不集中,腰膝酸软等。广州中医药大学第一附属医院副主任谭汉添药师给大家推荐一款“滋肾强身汤”。滋肾强身汤材料金樱子15g,枸杞子10g,山药10g,肉苁蓉15g,五指毛桃30g,牛大力30g,牛尾巴1条。
现代人工作紧张,用脑过度,长时间的超负荷脑力劳动,会出现失眠、记忆力下降、注意力不能集中、头晕耳鸣、视物模糊、做事提不起兴趣等问题。这些症状在中医看来,都是肾虚的表现。很多人会疑惑,肾虚怎么会导致记忆力减退呢?中医认为,大脑是元神之府,靠脑髓填充和滋养,因此又被称为“髓海”。
你知道吗?我们的大脑大约 70%~80% 是水,因此水的占比至少应保持在 70%,大脑运行才能达到最佳状态。不仅如此,身体一旦缺水还会给大脑带来很多意想不到的影响。近日,高温天气来临,很多人其实都缺水,自己却意识不到。今天我们就来详细聊一聊!一旦缺水大脑会发生什么变化?