一说到生姜，大部分人第一反应都是——该咋吃。其实，生姜除了吃，还有很多养生妙用！生姜这样用赶走便秘，胃也舒服了！1.敷肚脐：缓解便秘这个方法出自《类编朱氏集验医方》（卷六）的“调气散”，适合虚寒型便秘。
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”夏天吃好姜整年都能受益但这种姜千万不要吃！否则“养生姜”变“伤命姜”朱大洲农业农村部食物与营养发展研究所研究员这种姜千万不要吃！生姜腐烂后会产生一种毒性较强的物质“黄樟素”，这个成分可能会导致细胞癌变。尽量不要食用烂姜，切掉腐烂部位也不行。
羊城晚报记者 林清清 通讯员 宋莉萍 唐丽娟7月23日是大暑，一年中最热的时段到来了。不少人为了避暑成天躲在空调房内。全国名中医、岐黄学者、广州中医药大学副校长、广东省中医院院长张忠德（人称德叔）提醒，“暑汗贵如金”，夏天应该适度出汗，但也不能暴汗，出汗之后要注意补气养阴。
