就啤酒本身而言，其能量并不高，因为啤酒的水分含量超过90%，且啤酒是谷物原料发酵而成，谷物在发酵过程中是放热的，从能量守恒的角度来说，啤酒中的内容物的能量低于制成其他的谷物原料，我们所看到的啤酒肚和饮食习惯、生活作息及年龄增长等因素有关系。
你觉得是套路当医生叫你减肥你是不是看到了希望？最近，上海一位90后200斤新媒体编辑在抽了18管血，进行了近百项检查，经历了120秒呼吸暂停后，收到医生严肃警告：“你离糖尿病只差临门一脚都是老年的代谢病你必须要减肥了”30岁的年龄60岁的身体“90后”活成了“60后”他还有救吗？
常坐办公室少走动、多饭局应酬、运动不足等会使脂肪在下半身堆积，是养成大肚腩的不良习惯，此外也不排除有遗传因素影响。而经研究发现，男女大肚腩的发生概率基本相同，按照中国人的形体预估，当女性腰围超过80厘米、男性腰围超过90厘米，就要开始警惕，腹部肥胖很可能即将找上门。
想要拥有好身材的人，都希望自己的腰腹能够平坦，女生在夏天可以穿上露脐装，男生可以露出六块腹肌。但是，如今的生活条件变好了，各种美食外卖即可送到，很多人出现热量过剩问题，多余的热量就会转化为脂肪堆积起来。而腰腹部位是最容易堆积脂肪的部位，小肚腩、啤酒肚、游泳圈就容易找上你。
小肚腩，啤酒肚、游泳圈，应该怎么减？日常生活中，我们总是贪恋各种美食，却缺乏锻炼，导致热量过剩的同时，五脏六腑也堆积了很多脂肪，内脏脂肪随之超标了，意味着健康也会出现问题。而小腹赘肉是比较顽固的存在，怎么才能针对性的减掉恢复紧实小腹？
