在这个快节奏的时代，生活的压力如影随形，像一张无形的大网，将人们紧紧束缚。很多人在忙碌与疲惫中，选择用香烟来短暂地慰藉自己的心灵，释放内心的压力。无论是行色匆匆的职场男士，还是在生活中寻求片刻宁静的女性，吸烟的身影随处可见。香烟，这个看似普通的物品，却隐藏着巨大的危害。
吸烟有害健康，很多人都知道，但是很多烟民在戒烟的过程中总是忍不住复吸，那戒烟中途抽一根算失败吗?戒烟本质上是戒除对尼古丁的依赖，进而防止尼古丁对身体健康造成进一步的伤害，中途抽一根就算是复吸了，因为戒烟最主要的是戒烟了多长时间，而是你是否抽了下一根烟，所以如果没有抵抗住诱惑抽了一根烟，就说明烟瘾还存在，还没有是没有真正的戒烟。
突然戒烟对身体有害？吸电子烟很健康？7个关于吸烟的常见谣言，害了很多人。吸烟有害健康已经成为大家的共识。今天我们一起盘点一下关于“吸烟危害及戒烟”的种种误区，希望能帮助大家坚定远离吸烟危害的决心。突然戒烟反而会伤身？
“赶紧烟还给我，这戒烟戒得我难受，再下去我看要出人命了！“老何着急的在家翻箱倒柜找香烟。今年60岁的老何是个老烟民，最近儿媳妇刚查出怀孕，儿子就明令禁止他吸烟。可戒烟不到五天，老何就觉得身体不适，不仅失眠多梦，食欲变差，还总是咳嗽，他认为这些不适都是戒烟引起的。
