4月11日上午，国内一众最顶尖的职业选手在徐州迎来最强对决，因此2021徐州马拉松作为全国锦标赛和东京奥运会选拔赛，男女前三名在达标奥运成绩的情况下，可以直通今年的东京奥运会，大家都在为这一荣誉而奋力拼搏。
说个网友分享的真事:她有两个同事，都过了50岁了，一个上班走路都不想走，天天上班开车，但是爱学习业务好，另一个同事较为圆滑，但是爱跑步和游泳，40~50岁的这十年跑了12个全马，现在不跑马拉松了，但是依旧保持着跑步习惯。
众所周知，短跑是无氧运动，长跑是有氧运动，二者虽然都是跑步运动，但供能系统完全不同，短跑是“无氧代谢”供能，注重的是肌肉的爆发力，重点训练的是“快肌”，长跑“有氧代谢”供能，考验的是肌肉的耐力，重点训练的是“慢肌”，那么，短跑和长跑，哪个对肌肉有益？哪个对健康有益？
题记:跑步这件事，是一件看似简单，但要做到极致却需要各方面因素共同作用，“迈开腿”只是跑步的最低要求，跑量也扮演着关键的作用，只要看过马拉松比赛的人，就不难发现，凡是跑在前面的人，都会有一个共同的特征，那就是十分的瘦，但是看着却很有力量，而这样“标准”的身材才会为你的跑步加持，甚至比跑量还要重要。
你知道吗？田径比赛中起跑器的使用也有讲究哦！只有蹲踞式起跑的短跑、跨栏会使用，而站立式起跑的中长跑不使用。那么到底怎么区分短跑和中长跑呢？跑程决定分类最直观的区别是比赛距离。以奥运项目为例，通常400米及以下为短跑（需用起跑器），如100、200、400米。
