62岁半月板三度撕裂，自己保守治疗竟然又能打球了！分享一下我是如何保守治疗的！我是一个老的篮球运动爱好者，今年62岁了，每周还坚持打三次篮球，因此身体健康，心情舒畅，生活愉快！不幸的是，去年国庆节打篮球的时候，膝盖里突然闪了一下，一阵刺痛，就一瘸一拐地回家了。
一、什么是半月板撕裂？首先，让我们来了解一下什么是半月板撕裂。半月板是膝关节内的一对月牙形软骨垫，起到缓冲和稳定关节的作用。当我们在运动、行走或进行其他日常活动时，半月板都在默默地承受着压力和摩擦。然而，当外力冲击或过度扭曲超过半月板的承受能力时，就可能发生撕裂。
半月板撕裂保守治疗五个条件：1、半月板是在血供丰富区的撕裂；2、撕裂不要超过2厘米的长度；3、膝关节要带夹板限制活动6周；4、按着半月板缝合的情况进行康复；5、急性伤。如果损伤超过3周仍然有半月板损伤的表现，表明半月板自己愈合的可能性就微乎其微了。
#半月板#半月板撕裂，是一种非常常见的膝关节损伤。很多人平时不注意保护膝关节，加上姿势习惯不好或者运动不当，就容易出现半月板损伤，引发膝疼，影响日常生活。■ 年轻人大多因为运动时快速扭转/弹跳/摔倒等动作，半月板承受超负荷压力而撕裂。
有一天打乒乓球时，突然感觉左脚打软，差点摔倒，意识到了我的腿真的有问题了，需要修一修了。于是赶紧去核磁共振检测膝关节，结果是自己不想看见的结果[捂脸] 第一次核磁共振检查结论 虽然平时走路没有感觉，但是在一定的角度下膝关节不受力了，县城医生并没有给出建议治疗方案，感觉模棱两可。
