估计很多喜欢健身的朋友都会为自己的健身运动制定科学、有效地健身计划，也有很多朋友知道健身前需要做好热身运动，这样才不会使自己受伤，那么你知道运动过后需要做什么吗?下面小编就为大家介绍运动前后需要做的工作!
为迎接党的二十大胜利召开，庆祝中国共产党建党101周年，丰富人民群众文化体育生活，不断满足人民群众对美好生活的新需求、新期盼，7月1号上午，“喜迎二十大 庆七一 全民健身 你我同行 ”健康跑活动在美丽的司马光油茶园开跑，此次活动终点设在文殊乡东岳村，全程7.1公里。
全国新年登高大会分会场活动在河南举办多年，已成为河南体育的又一张亮丽名片。本报记者 黄晖 摄□本报记者 黄晖“新年新气象，和同事们一起登高望远，让新的一年更高更好，也希望新的一年大家都平平安安健健康康。”2024年1月1日上午，来自沁阳市妇幼保健院的任中玲告诉记者。
河南日报客户端记者 黄晖1月14日，农历小年，郑州喜降瑞雪。在龙子湖畔的郑州航空工业管理学院体育馆，羽动中原舍得杯·2022年河南省羽毛球公开赛总决赛拉开战幕，来自省内20多支队伍的百余名羽毛球爱好者挥拍来战，以一场全民健身的开年大赛辞旧迎新。
全媒体记者 苏长春 闫亚铭 舒开虎（实习）随着新年的日益临近，为进一步营造欢乐祥和的节日氛围，丰富群众的精神文化生活，12月21日下午，驻马店市健身鞭协会举行“平平安安迎新春·红红火火过大年”迎新年文艺汇演活动。
