很方便的一道早点快餐饼，营养丰富，配上牛奶或豆浆，维生素，蛋白质，碳水化合物全面了，满足了一上午的能量需求，并且方便快捷，非常适合上班族 难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右 主料 西红柿一个 鸡蛋2个 香葱少量 食用油少许 面粉一人份，3汤勺（小）“全民赛西红柿炒鸡蛋”
不管是在大城市还是二三线城市，每到早晨自己住的小区的门口边摊上都会络绎不绝的布满各式各样的早餐，像什么山西的肉夹馍 、湖南的混沌和南方的炒米饭等等，虽然用的食材没有饭店那么的讲究，炒法也没有饭店的正宗，但秉承着简单快手价格实惠，味道也超级好吃，很受不做早饭的上班族的追捧与热爱。食材:胡萝卜:1/4根 鸡蛋:2个 葱末:适量 黄瓜半根 蚝油:半匙 酱油:一丢丢 味精:少量 盐:1匙子。
记得以前上班的时候，街边有一家炒饼店，每到中午的时候，就会排很长的队，因为他家炒饼做的劲道不发粘，分量超级足，满满一大盘，好吃。其实炒饼是我们北方的一种传统美食，是将熟饼切成细条或者是片状，然后加油爆炒而成，分为素炒和肉炒，一般现在素炒的比较多。
昨晚逛超市又看到有卖薄饼的，不知道是哪里的风味，问服务员怎么吃。服务员说可以卷菜吃，也可以做炒饼。于是决定把今天的早餐定为炒饼，不加肉蛋的纯素炒饼。做完了一尝，味道还真不错。下面就跟朋友们分享一下我的做法。先准备材料：薄饼切丝、青椒切丝、黄瓜切丝、西红柿削片、胡萝卜切丝、盐味精。
请了一个礼拜假闭关搞（shou）论（kuai）文(di),又有时间自己煮饭了 菜场老板说 炒饼用包心菜最好 在菜堆里给我扒了一棵最小的 难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟 主料 饼丝150g 包心菜五片叶子 小葱一棵 五谷蛋2个 鸡蛋炒饼的做法步骤1.
难度：切墩(初级) 时间：30~60分钟 主料 低筋面粉100克 糖10克 盐少许 酸奶一盒 牛奶60克 黄油20克 鸡蛋两个 西红柿适量1. 备好所需材料2. 面粉里加入糖，牛奶，盐巴，鸡蛋搅拌均匀，再倒入蒸好的黄油一起搅3. 静置15分钟4.
北方热衷面食，于是面粉就在人们的手中呈现出了多种形态，如面条，烧饼，火烧，饺子，包子，烙饼等等一系列食物，其中的烙饼极具北方特色，而除了烙饼卷菜的吃法之外，另一种做法深得小编喜欢，那就是把它炒来吃，也叫它为炒饼，是将熟饼切成细条或丝状，加以配菜炒熟，有菜有面，可荤可素，味道远比干吃带劲多了，简单家常，柔韧可口，这绝对是赋予烙饼的一次新生。
