By Ann小叶子用料金针菇 1把小葱 适量蚝油 适量生抽 适量醋 适量辣椒面 适量花椒面 适量香油 适量鸡精 适量做法步骤1、金针菇切掉根部，洗干净，撕成一小撮一小撮的2、锅中烧开水后，放入金针菇焯水至熟3、焯熟后的金针菇，捞出沥干水份，装盘备用4、小碗中放入小葱，辣椒面，花椒
凉拌金针菇，据说是一道减肥菜，菌类食物大多都是可以帮助身体排毒的，能够促进体内的新陈代谢。金针菇可以抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病，另外对孩子的生长发育也有好处，时不时的给餐桌上摆一道这样的小菜，还是很不错的。而且做法也很简单。
大家好，这里是邱哥说美食，春天是一个美丽的季节，阳光明媚，万物复苏，到处都是美丽动人的山水画。这个时候，非常适合邀请亲朋好友来家里做客，一起谈天说地，诉说大自然的美好风光，再美美地品尝上一桌子的美味，想想都特别快乐。
