为什么一天吃一顿饭还不瘦

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为何吃了那么多减脂餐，还是没瘦？那你可能踩了这 4 个大坑
想减肥的人自打下定决心那一刻，就开始忍痛下单减脂餐。一份减脂餐从十几元钱到几十元不等，可吃了半个月之后，一上称慌了，这体重怎么不降反升呢?
光明网
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为何吃了那么多减脂餐，还是没瘦？你可能踩了这4个大坑
一到夏天，“减肥”这个词被人们频繁谈起。很多想减肥的人就开始吃减脂餐。吃了半个月减脂餐后，一上秤慌了，这体重怎么不降反升呢？吃减脂餐还没瘦，到底是哪里出了问题？
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为什么我天天吃很少体重还不掉？
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变美看佳奕
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为什么我每天吃1000大卡消耗400大卡还不瘦？
运动是需要力量阻力训练加上有氧结合才更适合减脂效果也更加好，有氧运动可以提升我们的心肺功能，力量训练可以促进我们肌肉的生长，肌肉含量高了更利于减脂。
安语落
为什么你总瘦不下来，看看下面几个原因
昨天有个朋友跟我讲，她在减肥的路上是失败连连，下定决心，减了几次都没有减下来。我说你要么是决心没有下到位，要么就是犯了以下的几个问题，这里分享给大家，看看你在减肥的过程中有没有。情况一：这个是最容易犯的，也是问题最严重的。零食和不经意之间吃进去的热量。
李二娃聊健身
减肥不掉秤，无非就这5种原因，一文说清
做减肥有些年头了，我发现大多数人减肥不掉秤，饮食上无非就这5种原因:一、精制米面吃多了。主要原因有两点:1、因为精制米面做的主食，碳水化合物含量较高。
杜轩建
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盘点11个瘦不下来的原因，让你和肥肉说拜拜！
沙拉代餐健身卡，绝食暴汗减肥茶，平时没少折腾，但效果却总是不尽人意。今天小二给大家盘点了11个瘦不下来的原因，让你和肥肉说拜拜!
光明网
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14个减肥不掉称的原因，正在减肥的你应该知道
减肥的朋友是不是有过这样的问题，每天吃的都很少，还有大量运动，体重却纹丝不动，怎么也不掉称，其实不掉称的原因有很多，给大家总结了14个不掉称的原因，大家可以对号入座，看看自己是在哪里出了问题。1.吃太咸了不掉称。
张鹤文的减脂日记
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过来人帮我看看，天天这样吃怎么还是瘦不下来，是哪里出了问题？
不知道是不是小时候苦吃多了，所以长大有了条件以后总是拼命的想吃。感觉每次吃的也不多，总是拼命的克制，但是好像还是减不下来，是哪里出了问题?
这个好好吃鸭
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一天吃一顿饭能瘦吗
走在大街上，到处都能看到人们讨论着各种减肥方法。而最近，一种“一天吃一顿饭”的减肥法在网上疯狂传播，据说效果立竿见影。
每日话题馆
减肥不掉称的原因
减脂期的朋友们，你们是不是也会遇到这样的问题，减了挺长时间了，但是体重变化不大，吃的特别少，体重还是没有变化，其实不掉秤的原因有很多，赶紧对号入座吧!
张鹤文的减脂日记
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少吃还不掉秤的12个原因自查
很多人说每天辛苦减肥，体重却不再下降了，不知道是哪里出了问题。其实减肥不掉秤是有原因的，需要好好的分析一下，不能盲目的减肥，那效果肯定是不好的，下面就是就给大家分析减肥不掉秤的原因。
张鹤文的减脂日记
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减肥不掉秤的10个原因，你要避免
因为盐会导致体内的晶体渗透压增加，从而影响水的排泄，产生明显的水钠潴留现象，导致体内的体液过多，还难以排泄，身体浮肿，体重增加，难以减肥。
梧桐君看天下
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疫情在家，一天一顿饭，为啥还不见瘦？
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每天只吃一顿饭，每天锻炼两小时，一个多月体重没减少，为什么？
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