2月17日，国家卫生健康委召开关于时令节气与健康的新闻发布会。北京协和医院主任医师李景南针对一些关于消化健康的常见说法进行解析。李景南指出，“饭后百步走，能活九十九”这句话需辩证看待。饭后适度散步确实能促进肠道蠕动，对餐后饱胀、胃肠动力不足的人群，适当散步可改善消化功能。
桂皮不仅是调料还是肠胃小帮手～取适量桂皮、茶叶3～5片鲜姜加入清水煮开再加入橙子焖煮5分钟这杯桂皮姜橙茶有助于缓解消化不良帮助降低胆固醇和甘油三酯水平从而改善心脏健康孕妇、热性体质、阴虚火旺人群不宜饮用来源： CCTV生活圈
谈喝茶 现在正在大力倡导喝茶运动，说喝茶既能帮助消化，又能增加营养，不但有助于茶叶的开拓，且可省下若干买咖啡的外汇，一举数得，何乐而不为。 敝人对于喝茶可以说得风气之先，打从束发授书，就鄙白开水而不喝。
众所周知，水是生命之源。人体的三分之二是水，生命的一切新陈代谢，都要通过水的运动来完成。茶是全世界广泛消费的饮品之一，具有多种健康益处，包括提供抗氧化剂、促进心血管健康等。对许多茶友而言，喝茶已经成为生活中必不可少的一部分。
中华上下五千年，茶的历史有4000年。传言“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之”，这里的“荼”就是指茶叶，自此茶便正式在国内出道。而如今，茶早已驰名中外，与咖啡、可可并称为世界三大无酒精饮料。喝茶的人，喜欢它色香味俱全的感官享受，喜欢它包含“和、敬、清、美、真”的文化内涵。
新华社 2月18日将迎来二十四节气中的雨水节气。随着雨水节气的到来，天气渐暖，降水增多，湿气也逐渐加重。这一时期如何保持身体健康？17日，国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题召开新闻发布会，就相关问题进行解答。雨水节气健脾祛湿，中医养生有妙招湿气加重，容易导致食欲下降等症状。
“细雨连绵暮春到，雨生百谷夏将至。”4月19日迎来春季的最后一个节气——谷雨。谷雨时节多雨，有利于谷物生长，因此古人称之为“谷雨”。谷雨节气的到来意味着暮春已至，初夏即将到来。这个时候也是采茶喝茶最好的时节。《黄帝内经》说“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。
“雨水时节，乍暖还寒，降水逐渐增多，要根据气温变化，适当增减衣物。”2月17日，国家卫生健康委召开“时令节气与健康”主题新闻发布会，国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长胡强强指出，春季也是消化道疾病和过敏性疾病的高发期，患有慢性支气管炎、哮喘、皮肤病的人，要提早做好自我防护。
来源：央视新闻客户端 国家卫生健康委今天（17日）举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。消化是很多人特别重视的健康问题。有很多相关说法，比如“饭后百步走，能活九十九”“饭后喝茶助消化”“洗肠可以排毒”等，这些说法正确吗？
来源：央视一套 消化是很多人特别重视的健康问题，良好的消化不仅能促进营养的吸收和利用，还能增强免疫力，减少疾病发生。“饭后百步走，能活九十九”“饭后喝茶助消化”“洗肠可以排毒”……这些关于消化的说法都正确吗？来看医生怎么说↓“饭后百步走，能活九十九”真的科学吗？
